Архив рубрики: Путь к гармонии

О позитивном настрое

10 шагов к любви к самому себе. Метод Луизы Хей

10 шагов к любви к самому себеНе ищите причину быть несчастными. 10 шагов к любви к самому себе по методу Луизы Хей

1.Самый важный момент в науке любви — это, скорее всего, отказ от самокритики. Когда мы говорим себе, что ничего страшного не происходит, то, независимо от обстоятельств, всё можно легко изменить и исправить. Читать далее

Как поднять себе настроение. 9 методов

Как поднять себе настроение. 9 методов.Ни для кого не секрет, что хорошее настроение способствует легкому общению с окружающими людьми, отличному выполнению любой работы.

Рассмотрим основные методы: как можно поднять себе настроение.

Первый основной метод поднять себе настроение это Ваше увлечение. Сделайте себе перерыв в делах и займитесь увлекательным для себя занятием. Читать далее

Возраст — не приговор. Подводим итоги

Возраст - не приговор. Подводим итогиОбычно под словом «возраст» понимается календарный возраст (паспортный возраст, хронологический возраст).

Переступая очередной возрастной порог мы подводим итоги. Прожитые годы — это опыт, груз, который мы несем с собой. Который часто кажется слишком тяжелым, или наоборот недостаточным. Жизнь делится на периоды, и у каждого — свой результат. Читать далее

Вы сменили работу. На новой работе

Вы сменили работу. На новой работеВаша мечта сбылась – вы, наконец-то сменили работу! Здесь и платят больше и перспектива радужнее и к дому ближе, да и обстановка лучше — дизайн посовременнее. Несколько месяцев назад вы об этом и не мечтали. Первое время вас все устраивало, но проходят дни, меняются недели, а душе «скребут кошки».  Читать далее

Как противостоять синдрому хронической усталости

Как противостоять синдрому хронической усталостиСиндром хронической усталости поражает прежде всего тех, чей иммунитет ослаблен, а нервы напряжены. Следовательно, простой и доступный способ противостоять  синдрому хронической усталости – это укрепление нервной  и иммунной систем.

Прежде всего — это умение правильно чередовать работу и отдых.

Как противостоять синдрому хронической усталости

Укрепите нервную и иммунную системы 
Читать далее

Синдром хронической усталости. Грипп молодых карьеристов

Синдром хронической усталости. Грипп молодых карьеристовПочему молодые, активные и успешные люди вдруг теряют интерес к работе и жалуются на непреодолимую усталость? Считается, что это происходит из-за переутомления или нервного срыва, название патологии носит название сидром хронической усталости. Но не торопитесь говорить, что вы об этот уже слышали или читали, сейчас ученые находят все больше доказательств, что у синдрома хронической усталости есть и другие причины. Читать далее

Синдром сгорания

Синдром сгоранияКаждый человек когда-нибудь чувствовал снижение жизненного тонуса, ощущал себя полностью истощенным морально,  физически и умственно. Это состояние называется «синдром сгорания».

Пообщаемся с тобой, моя дорогая читательница, как подруга с подругой. Давай разберемся по порядку… Все хорошо в разумных пределах.   Читать далее

Депрессия поздней осенью

depressiya-pozdney-osenyuУнылая пора… Опали листья с деревьев, серое небо, короткие дни. За окном хмуро, неуютно и на душе «скребут кошки». С приходом поздней осени мы становимся вялыми, скучными, погружаемся в депрессию. Не впадайте в уныние – это все проходящее! К тому же в каждом времени года есть свои радости. Всегда приятно вернуться с промозглой улицы в дом, где уютно и тепло.  Читать далее