Архив рубрики: Путь к гармонии

О позитивном настрое

Кризис 50 лет, но уверенная как никогда.

Кризис 50 лет. Уверенная как никогдаМолодость уже прошла, но Вы совсем не старая и где то глубоко в душе порой ощущаете себя еще молодой. Внешность и внутреннее состояние души часто противоречат между собой, да и прожитый опыт накладывает печать на облик. Появились морщины. Лицо потеряло красивый овал. Взгляд потух. Меняется и Ваше тело. Но возраст женщины определяется не количеством морщин, а ее мироощущением, манерой вести себя и улыбкой. Потухший взгляд даже двадцатилетнюю девушку сделает старухой. Так что измените свою внешность. Выбросите старые халаты, купите новые красивые вещи (халаты, туники), смените прическу на модную. Почувствуете себя привлекательной женщиной и Вы заметите как все изменится вокруг. Посмотрите на себя в зеркало. Улыбнитесь. Оцените себя со стороны. Ну и как ? Кого Вы видите? Только будьте объективны. Теперь представьте возможно что-то необходимо изменить? Читать далее

Становимся старше.

Stanovimsya-starsheВы привлекательны,  красивы, уверены в себе. Дети выросли и  достаточно повзрослели. И теперь они, которые недавно были маленькими, не стали нуждаться в Вашей опеке. У них появились своя личные тайны, они все реже обращаются а Вам за советом и теперь у Вас появилось достаточно времени для себя.

Но, что то не радует наступивший день рождения. Представить страшновато 40  лет. К Вам все чаще обращаются со словом ни девушка, а женщина, в магазинах и салонах предлагают антивозрастные средства. Кажется все уже прошло. Хочется неудержимо остановить этот период и повернуть время вспять. Но это не так, 40 лет — это такой прекрасный возраст, вторая молодость, Вы теперь можете больше времени уделить себе и наконец то сделать то, на что раньше у Вас не хватало времени.

Посмотрите на себя со стороны. Подойдите к зеркалу, оцените, возможно что то необходимо исправить. Сменить цвет волос, прическу. Ведь Вы молоды и полны сил, так пусть же ваши дети радуются за Вас, что у них такая молодая и красивая мама. Обратите внимание на лицо, Читать далее

Самый расцвет — 30 лет.

Samyiy-rastsvet-30-let30 лет — это самый прекрасный период в жизни, не смотря ни на что.

Но день рождения перестал Вас радовать. Теперь это больше повод для размышления о пройденных этапах жизни. День рождения — грустный праздник? Как справиться  с кризисом перед юбилеем? Попытаемся  разобраться вместе.

Кризис бывает у всех. Но как Вы справитесь с этой ситуацией зависит только от Вас. Главное не унывать. Читать далее

Изменить жизнь к лучшему

Izmenit-zhizn-k-luchshemuСегодня я хочу продолжить тему как можно изменить жизнь к лучшему с помощью мыслей и убеждений, то есть с помощью аффирмаций

Аффирмация – это то, что Вы говорите или о чем думаете. Часто мы говорим или думаем негативно, что отрицательно сказывается на нас. Обратите мысли и слова в позитивное русло, если хотите изменить свою жизнь к лучшему. Произносимые вслух или про себя определенные фразы,  действуют на наше подсознание : меняется образ  мыслей с негативного на позитивный, а значит постепенно меняется и мироощущение. В первую очередь надо начать работу над собой и анализа сложившейся ситуации, а аффирмации помогут Вам гармонизировать свою жизнь и вернуть позитивный настрой. И тогда,  Вы действительно начинаете привлекать  в свою жизнь те хорошие вещи, о которых думаете постоянно. 

Но важно правильно осознать одну вещь — даже многотысячное повторение фраз не даст Вам  стопроцентной гарантии счастья, удачи  и денег, если Вы просто будете лежать на диване.

Вы можете придумать и свои собственные аффирмации, ведь правила их составления очень просты. Прежде всего, обдумайте,  как сформулировать  Ваши фразы. Это должны быть осознанно выбранные слова, которые помогут избавиться от негатива или создать новое в Вашей жизни.

Повторяя фразу  “Я очень успешная”, Вы сеете зерна благополучия. Очень важно произносить аффирмацию в настоящем времени и без сокращений. Например :  “У меня есть…”,  “Я есть…”, так как говоря о будущем, Вы откладываете Ваши намерения на будущее, например :  “Я собираюсь…’,  “У меня будет…”.

Если Вы хотите быть здоровым, то запомните то, что Вы не должны делать – Вы не должны злиться на свой организм по любому поводу. Злость – это аффирмация, которая сообщает телу, что Вы ненавидите его.  Каждая клетка Вашего организма знает все Ваши мысли.Изменить жизнь к лучшему аффирмациями

Организм знает сам как себя лечить. Если Вы балуете его : употребляете здоровую пищу и напитки, высыпаетесь, занимаетесь физическим трудом или делаете физические упражнения, думаете только о хорошем, тогда и Ваш организм будет работать на славу.

Не боюсь повторится, что Вы никогда не почувствуете себя здоровой если постоянно будете говорить о болезнях. Не аргументируйте своими проблемами, произнося слова : болезнь, бедность, непростые отношения с близкими. Чем больше Вы говорите о проблемах, тем более Вы в них погружаетесь. Помните, что Вы находитесь под контролем своих мыслей и своего собственного сознания, в итоге  Ваша жизнь – это то, что Вы о ней думаете.

С помощью аффирмаций  Вы начнете видеть мир в других цветах и красках и обращать больше внимания на благоприятные возможности. И Ваша жизнь действительно изменится к лучшему, а внутри расцветет спокойствие и гармония. Сила мысли и слова велика!

Предлагаю несколько аффирмаций для всех:

Этот день я встречаю с благодарностью и спокойствием.

Моя жизнь становится лучше с каждым днем.

Я способна на позитивные перемены в жизни.

Я принимаю  личные перемены – они делают мудрее.

Я спокойна и расслаблена, покой наполняет меня

Я во всем вижу только хорошее.

Радость переполняет меня.

Я хорошо себя чувствую.

Я могу это сделать.

Измените ход Ваших мыслей, и все в жизни изменится. Вы сами увидите как меняются люди, обстановка и обстоятельства вокруг Вас. В этой жизни многое зависит от нас, стоит приложить только усилия. Желаю успехов!

Всегда с Вами, Любовь.

Нет депрессии!

У женщин, чаще чем у мужчин, меняется настроение, они более подвержены приступам депрессии. Женщинам всегда нелегко, они более эмоциональны, поэтому острее переживают жизненные неудачи. Если Вас раздражает все вокруг, пора разобраться с накопившимися эмоциями.

Net-depressiiВ жизни каждой из нас бывают такие мрачные дни, что хочется  спрятаться от всех и поплакать. Иногда мы сами не знаем, откуда это берется. Без особых причин чувствуете себя раздраженной и подавленной. Поверьте, в этом нет ничего странного или ужасного. Это происходит со всеми женщинами, так уж устроена наша женская психика. Нас мучают гормональные циклы и связанные с ними перепады настроения. Мы легко поддаемся эмоциям и очень болезненно переживаем все, что происходит вокруг нас. Усугубляет ситуацию и переменчивая погода : осенняя или зимняя слякоть вгонит в депрессию кого угодно. Читать далее

Быть сильной и уверенной

Оставаться хорошим , порядочным человеком, чтобы слабости обернулись в достоинства. В тоже время быть сильной и уверенной в нашем изменчивом и порой лживом современном мире, очень сложно. И если Вам хочется быть именно Byit-silnoy-i-uverennoyтакой и при этом получать удовольствие от жизни — прислушайтесь. Есть несколько позитивных рекомендаций. 

Не бойтесь ничего нового. Чтобы безболезненно адаптироваться к постоянно меняющимся условиям среды, экспериментируйте хотя бы с одеждой. Понравившись себе, Вы будете уверенно чувствовать себя в течение всего дня и это обязательно почувствуют окружающие. Не забывайте, что встречают по одежке, и кроме того мужчины любят глазами. Не перестарайтесь в переменах с внешностью. Частое изменение в прическе, цвете волос, указывает на Читать далее

О дружбе

Умеете ли Вы дружить? Часто приходится слышать: » Не имей сто рублей, а имей сто друзей». Но при этом у многих настоящих друзей мало, больше всего один — два. В наше время в жизни возникает все больше связей и контактов.  Но насколько они продолжительны и на чем держаться?

Общепринято, что друзья познаются в беде, но «дружить » в беде легко. Вы — сильная, помогаете порой забросив все дела, ведь подруга сейчас так слаба, ей нужна Ваша помощь. И когда через некоторое время к подруге приходит успех — это становится новым испытанием для чистоты  и проверки Ваших отношений. Всегда ли мы искренне готовы разделить с другим человеком его радость, достижения и успех? Способны ли, не завидуя,  просто по — настоящему порадоваться за свою подругу?

O-druzhbeКрепкая дружба возникает тогда, когда людям друг от друга ничего не нужно. Когда они способны бескорыстно отдавать друг другу свое время и внимание. Заботится друг о друге, радовать и радоваться взаимно. Такая дружба проверяется Читать далее

Стать лучше

Stat-luchshe...Изменить мнение окружающих о себе в лучшую сторону гораздо сложнее, чем это кажется. Если ваши друзья и коллеги по работе нарисовали для себя Ваш образ не слишком приятным, займитесь самоанализом. Постарайтесь изменить себя и стать лучше. Спросите себя насколько справедливо сложившееся мнение о Вас и что нужно делать для того, чтобы изменить его. Если Вас считают меркантильной, может Вы и в самом деле говорите только о деньгах? Подумайте умеете ли Вы слушать других? Это значит уважать интересы другого человека, давая возможность высказаться ему, не перебивая , считаться с его мнением.

Не бываете ли Вы Читать далее

Дурные мысли

Дурные мысли в головеЗа день в голове каждого человека  проносится более 6 тысяч мыслей,  и если Вы не будете контролировать их, то подвергнитесь атаке негатива.

Как же избавиться от дурных мыслей Читать далее

Как управлять гневом

Желаете стать хозяином своей жизни?

Всем  известно, что психологический тип личности долгожителя характеризуется такими чертами, как оптимизм доброжелательность, отсутствие чувства непримиримого соперничества, зависти и Читать далее