Архив рубрики: Упражнения, гимнастика, аэробика

Как сотворить фигуру совершенной, изменить очертания лица и отодвинуть естественное старение.

Укрепляем пресс, уменьшаем талию.

Об упругом плоском животе мечтает женщина любого возраста. Кроме того, укрепляя  пресс, уменьшаем талию.  Приблизив мечту, займемся делом.

Выберите любой комплекс упражнения или чередуйте их черUkreplyaem-press-umenshaem-taliyu.ез 2 недели.

Упражнения для плоского живота.

Количество повторений: 8-10. Количество подходов: 1-3. Очень важно Читать далее