Архив рубрики: Все о целлюлите

Что такое целлюлит, виды целлюлита, способы борьбы с ним.

Домашние способы борьбы с целлюлитом.

Sposobyi-borbyi-s-tsellyulitom

Приветствую всех своих читательниц!

Продолжаем тему борьбы с целлюлитом.

Целлюлит накапливается, когда  мышцы напряжены, а это происходит,  если Вы чувствуете стресс. Вам необходимо расслабляться.

Если Вы относитесь к людям, которым нелегко расслабиться, тогда советы возможно помогут Вам.

Самое главное выбросьте из головы тревожные мысли. Полежите  минут 20 на наклонной доске. Лучше это делать ежедневно. Голова должно быть опущена ниже ног. Если такой доски нет, можно достичь такого же эффекта, оперевшись  ногами  о стену.

  • Периодически дышите глубоко, от самого низа диафрагмы. Глубокий вздох и выдох очищают все Ваши клетки от токсичной двуокиси углерода, а кислород помогает сжигать накопившийся жир.

Предлагаю домашние способы, которые помогут решить эту проблему.

  • В 1/4 стакана оливкового масла добавьте несколько капель апельсинового масла и подставив под струю умеренно горячей воды, вылейте в ванну.  В процессе приема ванны, возможно пощипывание и это хорошо. Читать далее

Методы борьбы с целлюлитом

Методы борьбы с целлюлитом в домашних условияхПрограмма борьбы с целлюлитом включает в себя физические упражнения и различные массажи с применением специальных косметических средств, обертывания. Это основные способы. Избавиться от целлюлита  не просто, но возможно. Главное не опускать руки и запастись терпением, а эффект будет заметен через несколько дней или недель. Все зависит от стадии целлюлита. Об этом мы с Вами говорили в предыдущей статье. Читать далее

Целлюлит коварен, но победим!

Что же такое целлюлит? Целлюлит — это изменение структуры жировой ткани, вызванное нарушением обмена веществ.

TSellyulit-kovaren-no-pobedimС медицинской точки зрения целлюлит — это воспаление подкожной жировой клетчатки, то есть скопление жиров в адипоцитах — жировых клетках, а в народе этим термином называют бугорки, «апельсиновую корку» на животе, бедрах и ягодицах.

В следствие этого клетки деформируются и сдавливают сосуды, нарушается водно-жировой обмен, токсины задерживаются в организме. Все это вызывает образование целлюлитных бугорков, соединительная ткань стареет быстрее. Постепенно проявляется состояние кожи в виде «апельсиновой корки».

Причинами являются наследственная предрасположенность и гормональный сбой, образ жизни и неправильное питание, отсутствие физической нагрузки.

На разных стадиях нужен разный уход и прежде чем использовать какое то средство вслепую, нужно понять насколько целлюлит овладел телом.

Целлюлит бывает трех видов  адипозный (мягкий), отечный (водянистый) и фиброзный.

  • Первая стадия — адипозный (мягкий) целлюлит, рыхлый и безболезненный при пальпации. Волокна коллагена  незначительно уплотняются. Встречается на животе, ягодицах, бедрах, руках.  Когда Вы лежите или стоите, кожа в этих местах гладкая и упругая, но как только Вы сжимаете пальцами складку кожи, на ней появляются маленькие ямочки. Он практически встречается у каждой второй женщины старше 20 лет. Образуется при приеме слишком жирной пищи и как правило при избыточной массе, хотя и не всегда. Имеет мало внешне выраженные признаки. Читать далее