Архив рубрики: Здоровье в наших руках

Все для сохранения и укрепления здоровья

Натуропатия. Чеснок, его полезные свойства и применение

Натуропатия. Чеснок, его полезные свойства и применениеЧеснок – многолетнее луковичное растение. Луковица имеет донце, на котором находятся от одной до десяти дочерних луковиц, покрытых общей материнской чешуей.

Чеснок — еще одно средство, которое можно отнести к применяемым в натуропатии. Читать далее

Очищение крови

Очищение кровиНатуропаты считают, что болезни возникают в результате накопления в организме токсинов (в органах, тканях, костной массе, крови, клетках). Причинами могут быть плохое питание, несбалансированная пища, загрязняющие вещества, потребление рафинированного сахара, муки тонкого помола, стресс, злоупотребление лекарствами, вредные привычки, недостаточный сон и недостаток физических нагрузок. Читать далее

Поздняя осень. Как включить энергию

Поздняя осень. Как включить энергиюПоздняя осень, ноябрь… Скверная погода, темнота, сырость, промозглость, депрессия. Ноябрь всех объединяет и неважно, где вы живете и сколько зарабатываете. Все в ожидании зимы, чистого белого пушистого снега, который скроет все серость и мрачность, сгладит тоску и уныние, поднимет настроение.

Как в такое время года поднять настроение и включить энергию? Читать далее

Остеопороз — заболевание «переломного» возраста. Как избежать остеопороза?

Остеопороз - заболевание «переломного» возраста. Как избежать остеопороза. СоветыОстеопороз — заболевание, к которому следует отнестись очень серьезно! Вы видели сгорбленных женщин? Это последствия остеопороза. Давайте обо всем по порядку.

В нашем организме содержится приблизительно 1 кг кальция и около 99 процентов его находится в костях скелета. Читать далее

Отеки век. Как избавиться от «мешков» под глазами

Отеки век. Как избавиться от «мешков» под глазамиВы проснулись, посмотрели в зеркало и расстроились. О.., снова эти «мешки» под глазами. И ничего соленого не ели и воды мало пили. Что же такое? Как избавиться от «мешков» под глазами?

Утренние отеки век могут возникать из-за чрезмерного потребления жидкости перед сном. Поэтому чаепитие желательно заканчивать примерно за час до сна. Читать далее

Летние освежающие и охлаждающие напитки

Летние освежающие и охлаждающие напитки. РецептыЛетом, особенно в жаркие дни, не стоит употреблять слишком горячими напитками и едой, особенно в дневное время, но и холодными десертами из холодильника увлекаться не стоит — они нарушают пищеварение и создают дискомфорт. Следует избегать Читать далее

От летних недомоганий помогут травы

листья шалфея от летних недомоганийПод термином «травы» в фармацевтике подразумевают олиственные и цветоносные стебли травянистых растений. Собирают травы в начале цветения.

Лето в разгаре, доверьтесь природе и используйте лекарственные свойства растений, которые часто у вас под ногами. Нет возможности собрать свежую  траву, ее всегда можно заменить высушенной.  Читать далее

Антиоксиданты. Витамин E

Антиоксиданты. Витамин E. ПользаВитамин E — мощный антиоксидант.  Витамин E уникален во многих отношениях, особенно отличает его от других витаминов  – его многофункциональность. Он играет большую роль в процессах заживления и регенерации всех тканей организма (при ожогах, ранах, порезах, до и после хирургических  вмешательств), предотвращает развитие новообразований в молочных железах, рака и болезней сердца, появление катаракты и Читать далее