Чем опасен бруксизм

skrezhet-zubovБританские дантисты свидетельствуют: в последнее время увеличилось количество пациентов, обращающихся за помощью в связи с разрушением зубов, увеличилось с 10 до 25 процентов. Специалисты объясняют это с учащением случаев бруксизма – приступов скрежета зубов, обычно происходящим непроизвольно во время сна.

Причинами скрежета зубов всегда считались нервные расстройства; стрессы; депрессия; страхи; перевозбуждение накануне сна; заболевания височно-нижнечелюстного сустава; болезни желудочно-кишечного тракта; кожные заболевания и аллергии, связанные с появлением зуда, раздражения; наследственная предрасположенность.

Постоянные ночные приступы бруксизма, длящиеся несколько минут, отрицательно сказываются на состояние зубной эмали и челюстных суставов, могут вызывать боли лицевых мышц и сильные головные боли.

Стоматологи рекомендуют таким пациентам надевать перед сном на зубы специальные пластиковые приспособления.

Научитесь расслабляться перед сном, отгоняйте назойливые и дурные мысли, учитесь управлять своим мозгом и телом. Пусть не сразу, но все равно у вас все получиться. С помощью аффирмации вы научитесь расслабляться и быстро засыпать.

Кстати молва о том, что скрежет зубов во сне связан с заражением глистами не нашел подтверждения.CHem-opasen-bruksizm

Лечение скрежета зубами

Лечение этого заболевания представляет немалую проблему. Его эффективность зависит от времени развития заболевания, его причин, течения и других факторов. Младенческий скрежет зубами во сне лечения не требует. Как правило, к 6 – 7 годам заболевание проходит самостоятельно.

Очень важно объяснить ребенку, что в состоянии покоя зубы не должны соприкасаться, их необходимо держать слегка раздвинутыми. Снять стресс и напряжение мышц помогают специальные упражнения. Перед сном необходимо избегать активных занятий, так как мышцам требуется время для расслабления.

Примерно за час до сна ребенку необходимо обеспечить спокойную обстановку. Переутомившегося ребенка лучше уложить спать пораньше. Не стоит кормить ребенка перед сном, так как работа пищеварительной системы в ночной период приводит к излишнему напряжению.

Причиной скрежета может стать и нервное напряжение ребенка, в этом случае обязательно нужно поговорить с ним о проблемах. Нельзя допускать, чтобы ребенок лег спать с мучающим его беспокойством. Даже небольшой разговор способен успокоить малыша. Хорошо работают теплые компрессы, особенно в том случае, если ребенка мучают боли в области челюсти после сна. Теплая влажная салфетка на несколько минут прикладывается к болезненной области.

При появлении бруксизма у взрослого человека в первую очередь необходимо исключить ночную эпилепсию или развитие заболеваний центральной нервной системы и головного мозга. При сохранении заболевания необходимо обязательно вылечить все стоматологические проблемы. В сложных случаях целесообразно использовать защитные резиновые аппликаторы, предотвращающие травмирование зубов. В качестве дополнительного лечения врач может назначить препараты магния, кальция, витамины группы В, способствующие снижение судорожной активности мышц.

При появлении головных болей или болезненного напряжения мышц после сна необходимо обратиться к психоневрологу и стоматологу. Специалисты помогут разобраться в причинах возникновения заболевания и подберут оптимальные способы защиты зубов от разрушения. Также это поможет избежать развития патологии височно-нижнечелюстного состава.

Бруксизм – это проблема не только медицинского, но и психологического характера, так как он может вызывать коммуникативные проблемы у взрослого человека при необходимости проживать с посторонними людьми в одном гостиничном номере или купе поезда. Сложности могут возникнуть и в создании, а в некоторых случаях и сохранении семьи.

Медицинская помощь при скрежете зубами во сне включает в себя психологические и психотерапевтические методы, позволяющие больному избавиться от стресса. Можно использовать также методы аутотренинга, саморегуляции, например, постоянный контроль над положением зубов во время бодрствования, когда они должны соприкасаться друг с другом только во время еды.

Специалисты советуют нагружать жевательную мускулатуру перед сном, например, съесть яблоко или морковь. Утомленные мышцы реже сокращаются ночью. Снять напряжение можно с помощью горячего компресса, который накладывается в области жевательной мускулатуры непосредственно перед сном.

Любые антистрессовые методы позволяют эффективно справляться с проявлениями скрежета зубами. Очень важно сбалансировать питание, ограничив употребление углеводов, кофеина, ежедневно гулять на свежем воздухе, перед сном можно принять теплую расслабляющую ванну. Не менее важно грамотно распределить свое рабочее время, полностью устранив периоды чрезмерных психических и физических нагрузок. Для защиты зубов от повреждения в это время необходимо использовать специальные капы.

Всегда с Вами, Любовь.

академия

Чем опасен бруксизм: 3 комментария

  1. Тамара

    Да,очень интересно! Раньше думали по- другому—-значит есть глисты. Оказывается проблема совсем в другом. Большое спасибо, Любовь!!!!

  2. Виктория

    От сильного смыкания зубов нарушается и овал лица. Так что полезно расслаблять мышцы лица периодически. Спасибо за статью!

    1. Любовь Комарова Автор записи

      Да, Виктория, со временем наши мышцы теряют эластичность и укорачиваются, тем более от постоянного сжатия зубов. Согласно с Вами, очень полезно периодически расслаблять мышцы лица.

Желаете добавить комментарий