Для Вас!

litso-vyidaet-vozrastЛицо часто выдает возраст женщины даже при удачном макияже и стильной одежде. К сожалению, именно лицо и шея первыми стареют и покрываются морщинками. С годами кожа теряет эластичность, обвисает,  овал лица становиться бесформенным. Немало женщин считают, что подтянуть лицо можно только с помощью сложных и болезненных косметических процедур. Однако вернуть коже эластичность и молодость можно и самостоятельно, если ухаживать за лицом регулярно.

Конечно, мы не сможем восстановить потерянный коллаген под кожей, но мы можем
натренировать мышцы, сделать более упругими и эластичными. Если Вы будете работать с мышцами и мускулами лица с напряжением, то результат будет тот же, что и при работе с мышцами тела. Некоторые мышцы наоборот, необходимо растянуть, так как с возрастом они укорачиваются и деформируют овал лица.

Время меняет нашу внешность. Когда мы молоды, нас обычно радует отражение в зеркале. Со временем начинаем замечать, что кожа становиться  сухой и истонченной, вокруг глаз начинают появляться мелкие морщинки, носогубная линия становится более заметной, а появившийся второй подбородок, прибавляет парочку лет.

sami-modeliruem-litsoМы все стареем, но мы не обязаны выглядеть старыми и поэтому глядя в зеркало, должны видеть свое отражение, которое  соответствует нашим внутренним ощущениям. И если это не так, мы разочаровываемся, настроение портиться, в зеркало смотреться не хочется.

Кто-то решается обратиться к услугам пластического хирурга, чтобы изменить свое лицо. Кто-то тратит огромные суммы денег на дорогостоящую косметику. Эти средства прекрасно питают кожу, без них не обойтись, но не дают удовлетворительного или ожидаемого результата. И конечно не все могут позволить себе такие расходы.

Но мало кто задумывается о том, что наше лицо, как и любой другой орган, состоит из мышц, которые необходимо тренировать. И чем раньше начать делать специальные упражнения, тем очевиднее результат. Упражнения, которые я Вам предлагаю, прорабатывают все 57 мышц лица и шеи. Для того чтобы понять как работают упражнения для лица и шеи, необходимо знать где расположены мышцы и какие их основные функции и тогда при выполнении программы гораздо быстрее добьетесь результата.

Постоянно тренируя мышцы, делая специальную гимнастику для лица, Вы укрепите мышцы, исправите появившиеся с возрастом недостатки, сохраните или восстановите четкий овал лица.

Область вокруг глаз в первую очередь теряет свой тонус и четкость очертаний. Кожа вокруг глаз в три раза тоньше, чем на остальных участках лица, сальных желез мало или почти нет. С возрастом опускаются и брови, зрительно уменьшая  пространство над глазами. В уголках глаз образуются «гусиные лапки», под глазами появляются круги, мешки или впадины.

лицо нов 7Упражнение, действующее как круговую мышцу, так и мышцу, поднимающую верхнее веко, усиливает приток крови. Тонус этих мышц увеличивается, гусиные лапки сокращаются, исчезают круги под глазами. Глаза выглядят отдохнувшими и оживленными. Брови поднимаются, веки становятся более крепкими, глаза раскрываются. Напряженное и хмурое выражение лица исчезает.

Овал лица с возрастом теряет свою четкость примерно от тридцати пяти до сорока лет, а когда мы переступаем сорокапятилетний — пятидесятилетний рубеж, кожа нижней части лица начинает провисать. Упражнения, которые заставляют работать подбородочные мышцы, круговые мышцы рта, щечные  и жевательные, эффективно возвращают тонус, укрепляют и обеспечивают подтяжку всей этой зоне, овал лица укрепляется, а лицо становиться моложе и красивее.

Гимнастикой можно не только вернуть упругость и стройность телу, но и молодость коже лица с помощью специальных упражнений — аэробики. Главное условие — это несколько минут свободного времени. Буквально за пару недель вы сможете подтянуть лицо в домашних условиях и снова наслаждаться обновленной и  помолодевшей кожей.

Если Вас заинтересует моя книга «Сами моделируем лицо«, заказать можете здесь, на сайте. Быстро, удобно, надежно.Modeliruem-litso

Не надо запоминать эти упражнения, они всегда будут у Вас под рукой. Выберите любой способ оплаты, после переходите на сайт магазина.