Источник бодрости. Все дело в пяточках

Источник бодрости. Все дело в пяточкахЗимой кожа ног, особенно ступней, подвергается своеобразному стрессу. Отсутствие солнечного света, трение одежды вызывают сухость и раздражение. А ведь как не странно, но бодрость и активность нашего организма нередко зависит от того в каком состоянии наши ступни, особенно … пятки. Если в организме есть какие то сбои, все отражается на наших пяточках.

Кожа сухая и трескается — пройдите курсовой прием витаминов. Такое состояние кожи свидетельствует о нервном перенапряжении, стрессовом состоянии и о дефиците витаминов A и витаминов группы B. Уделите внимание себе и своей нервной системе, научитесь расслабляться.

Утром, перед тем как надеть колготки или носочки припудрите ступни тальком. Вечером, сделав ванночку для ног или приняв ванну помассируйте распаренные подошвы стоп. Очень эффективно сделать это на специальном массажном коврике или покатать ногами на полу бутылку или скалку. Массаж ступней очень полезен для общего состояния здоровья.

Два раза в неделю, не чаще обрабатывайте подошвы пемзой и смазывайте их жирным кремом. Чтобы кожа на ступнях была всегда гладкой и мягкой, регулярно делайте ванночки с отваром дубовой коры.

И обратите внимание на обувь. Она должно быть легкой и удобной, в противном случае даже уход за ногами не спасет ваши ноги от усталости.

Будьте здоровы! Всегда с Вами, Любовь.

Желаете добавить комментарий