Источник бодрости. Все дело в пяточках

Источник бодрости. Все дело в пяточкахИсточник бодрости. Все дело в пяточках. Зимой кожа ног, особенно ступней, подвергается своеобразному стрессу. Отсутствие солнечного света, трение одежды вызывают сухость и раздражение.

Как не странно, но бодрость и активность нашего организма нередко зависит от того в каком состоянии наши ступни, особенно … пятки. Если в организме есть какие то сбои, все отражается на наших пяточках.

Источник бодрости. Как ухаживать за пятками

Кожа сухая и трескается — пройдите курсовой приемвитаминов. Такое состояние кожи свидетельствует о нервном перенапряжении, стрессовом состоянии и о дефиците витаминов A и витаминов группы B. Уделите внимание себе и своей нервной системе, научитесь расслабляться.

Утром, перед тем как надеть колготки или носочки припудрите ступни тальком. Вечером, сделав ванночку для ног или приняв ванну помассируйте распаренные подошвы стоп. Очень эффективно сделать это на специальном массажном коврике или покатать ногами на полу бутылку или скалку. Самомассаж от стопы до бедра очень полезен для общего состояния здоровья.

Источник бодрости уход за пятками

Для того чтобы пяточки оставались всегда гладкими и нежными, их следует массировать грубой щеткой или мочалкой. Процедура ускорит кровообращение и снимет небольшой ороговевший слой с поверхности. Один — два раза в неделю, не чаще обрабатывайте подошвы пемзой и смазывайте их жирным или увлажняющим кремом. На ночь надевайте тонкие хлопковые носочки. Питательтный или увлажняющий состав хорошо впитается, и кожа станет гораздо мягче и нежнее.

Чтобы кожа на ступнях была всегда гладкой и мягкой, регулярно делайте ванночки с отваром дубовой коры.

И обратите внимание на обувь. Она должно быть легкой и удобной, в противном случае даже уход за ногами не спасет ваши ноги от усталости.

Будьте здоровы! Всегда с Вами, Любовь.