Почему мы стареем. О пользе ресвератрола

Pochemu-myi-stareem.-O-polze-resveratrolaСвязь между образом жизни, здоровьем и процессом старения очевидна. Некоторым людям достаются хорошие гены, и они стареют красиво. Но так повезло далеко не всем. Более того оказывается, гены не очень влияют на то, сколько лет вы проживете в хорошей физической форме.

Сегодня я хочу открыть Вам один секрет, секрет крепкого здоровья и долголетия.

Весь процесс старения от первой морщинки до ухудшения зрения, зависит от оксидации (окисления) нашего организма. Проще говоря, мы работаем на кислороде, сжигая углеводы, вырабатывая энергию. В результате образуются наши собственные выхлопные газы под названием «свободные окисляющие радикалы» или просто «свободные радикалы», то есть оксиданты. От них ржавеет металл, и в конечном итоге «ржавеем» мы сами. Оксиданты повреждают ДНК и тогда наш организм, заменяя старые клетки на новые, начинает слабеть, потому что новые клетки менее функциональные. Это то же самое, что делать копии с копий.

Один единственный выдох сигаретного дыма содержит триллион оксидантов. Оксиданты повреждают клетки, оставляя крошечные «шрамы» и старят организм.

Если вы заметили, что стали быстро стареть, еще возможно приостановить этот процесс, если с любовью отнестись к своему организму. Одним из таких методов является прием и в некоторых случаях увеличение антиоксидантов (антивозрастных питательных веществ).

krasnyiy-vinogradСамым мощным антиоксидантом является ресвератрол, который  способен предотвратить ишемическую болезнь сердца и даже рак. Ресвератрол влияет на три основных стадии рака – начальную, среднюю и прогрессирующую, и замедляет рост раковых клеток.

Ресвератрол разжижает кровь, очищает стенки сосудов от холестериновых бляшек, улучшает сердечный ритм и исправляет аномальную аритмию, защищает мозг от повреждения при инсульте. Оказывает противовоспалительное и антиоксидантное действие и регулирует нормальный рост клеток.

Недавние исследования показали, что ресвератрол не только мощный антиоксидант, но и является природным антибиотиком.

Но самое позитивное воздействие  ресвератрола на организм человека — это его влияние на продолжительность жизни.

Ресвератрол  также помогает сбросить лишний вес. В настоящее время ресвератрол проходит клинические испытания для лечения диабета.

arahisВы спросите, где он содержится? Ресвератрол  содержится в зеленых овощах, цитрусовых плодах, кожице арахиса, тутовой ягоде (шелковице), но больше всего в красном винограде (в косточках и кожуре больше, в мякоти его чуть меньше), виноградном соке, в качественных красных винах, тех марках вин, при изготовлении которых используются данные компоненты, а под воздействием брожения увеличивается содержание полезного вещества.

Будьте здоровы. Всегда с Вами, Любовь.

Желаете добавить комментарий