Темные круги под глазами: причины и способы их устранения

kpasotavovsem.ru-Темные круги под глазами причиныТемные круги под глазами. Среди основных медицинских причин, способствующих развитию таких неприятных явлений, как темные круги под глазами могут иметь место: заболевания сердечно-сосудистой системы; хроническая почечная недостаточность; болезни щитовидной железы.

Другим провоцирующим развитие отечности и темных кругов под глазами состоянием, является хронический дефицит сна, который, пожалуй, можно назвать едва ли не самым основным из общих факторов.  Кроме того это может быть связано с усталостью, недостаточным питанием, дефицитом витаминов и минералов, особенно, железа и конечно с обезвоживанием организма.

Некоторые люди отличаются большей склонностью к появлению кругов под глазами. Как правило, у них кожа намного тоньше и сквозь нее просвечиваются мелкие кровеносные сосуды, способствующие этому эстетическому дефекту.

Еще это может быть признаком возникновения некоторых заболеваний, таких как чрезмерное скопление токсичных веществ.

Способствует возникновению кругов под глазами курение сигарет и употребление алкоголя.

Темные круги под глазами. Что с этим всем можно сделать?

Для начала следует прибегнуть к общим рекомендациям:

  • Полноценный сон – залог здоровья. Спать нужно столько, чтобы каждое утро чувствовать себя отдохнувшими. Это один из важнейших шагов на пути избавления теней под глазами. Нормальная продолжительность сна должна составлять  не менее 8 часов; спать нужно в хорошо проветренном помещении.
  • Позаботьтесь о правильном питании. Пейте чай, кофе или любые другие напитки не позже, чем за 2 часа до отхождения ко сну, это, в равной мере, относится и к приему пищи на ночь. Лучше всего утолять жажду чистой прохладной водой, успокаивающим травяным чаем или чашечкой молока с медом;
  • Употребляйте поменьше любых копченых, вяленых, соленых продуктов и блюд. Добавьте в свой рацион больше свежих фруктов, овощей и ягод
  • Ведите подвижный образ жизни: запишитесь в спортзал или в фитнесс-клуб, начните посещать бассейн, передвигайтесь пешком там, где можно отказаться от машины; не сидите более 45 минут перед монитором компьютера – делайте перерывы, но если для вас все это покажется слишком утомительным, совершайте ежевечерние прогулки на свежем воздухе;

Каждое утро нужно начинать с умывания прохладной или даже холодной водой. Холод поможет сузить кровеносные сосуды и уменьшить нежелательный косметический эффект.

Если вы располагаете достаточным количеством времени, потратьте не менее 10 минут на релаксационную маску вокруг глаз, сделанную из ломтиков огурца. Перед процедурой огурец держите в холодильнике.

Нарежьте его ломтиками, толщиной в 5 мм, приложите к глазам и окружности и немного подождите. Вы очень быстро заметите, насколько приятна эта процедура. Если сезон огурцов уже подошел к концу, можно использовать замоченные прохладные пакетики с черным чаем.

Воспользуйтесь кремом или гелем с арникой. Эта трава укрепляет кровеносные сосуды и ускоряет ликвидацию синяков, благодаря своим свойствам улучшать кровообращение.

Другим растением, помогающим в ликвидации теней под глазами, может стать конский каштан. Для области вокруг глаз с выраженными синяками также рекомендуются кремы с витаминами К и С.

Каждое утро, после умывания, зону вокруг глаз массируют подушечками пальцев легкими поколачивающими движениями. Движения выполняют по направлению от виска по линии нижнего века к переносице. В участке между углом глаза и переносицей, осуществляется лимфатический и венозный отток. Продолжительность массажа 2–3 минуты. Верхнее веко массируется аккуратно, дабы не оказывать лишней нагрузки на глазное яблоко. После массажа на кожу вокруг глаз наносят специальный крем, втирая его кончиками пальцев в том же направлении, что и при пальцевом массаже. Затем по краю глазной орбиты от висков к переносице оказывают несколько сильных надавливающих движений в течение нескольких минут. Результатом этих стараний, является улучшение тонуса круговой мышцы глаза и стимуляция оттока венозной крови и лимфы.kpasotavovsem.ru-темные круги под глазами

Темные круги под глазами.

Наряду с использованием этих общих мер, можно прибегнуть к средствам народной медицины, обилие которых, позволяет индивидуально подобрать наиболее эффективные рецепты:

– 1 чайную ложку травы шалфея залить половиной стакана кипятка, настоять 10 минут, процедить и разделить на две порции — горячую и холодную. Положить по две марлевые салфетки в миску с горячей и холодной водой. Прикладывать попеременно на область век и под глаза, то холодный, то горячий компрессы на 10 минут. После чего наложить тонизирующий крем для век. Процедура выполнять в течение месяца перед сном;

– 1 столовую ложку петрушки залить 1 стаканом кипятка, настоять 15 минут и процедить. Примочку в теплом виде наложить на веки и подержать в течение 10 минут. Курс – 1 месяц, ежедневно;

– очень мелко измельчить листья и стебли петрушки. 1 чайную ложечку зелени тщательно растереть с 1 чайной ложкой любимого крема для век, чтобы образовалась однородная масса. Такой крем хорошо наносить на ночь перед сном, тщательно втирая его в кожу вокруг глаз;

– высыпать в ткань немного сухих соцветий ромашки, свернуть мешочком и поместить их в посуду с кипятком и оставить на 5–10 минут. Затем ещё теплые мешочки, положить на оба глаза;

– залить 1 ст. ложку свежих листьев берёзы 1 стаканом холодной воды, настаивать 8 часов, затем процедить. Применять в качестве примочек при отёках век;

– сырой картофель натереть на мелкой терке, положить в марлевый мешочек и приложить (утром или вечером) к векам на 15-20 минут, затем смыть, наложить крем для век.

– чайную ложку черного чая заварить в 1/4 стакана кипятка, настоять 30-40 мин., процедить. Компресс накладывается на 10 мин. Ватные тампоны, пропитанные чаем, держат 1-2 мин., меняя их 3-4 раза. После окончания процедуры сделать компресс из холодной воды и нанести на веки питательный крем;

– 1 ст. ложку васильков залить стаканом кипятка, настоять 20 мин., процедить. Тампоны, смоченные теплым настоем, накладывать на глаза на 15-20 минут;

– 1 чайную ложку ромашки или укропа залить 0,5 стакана кипятка и настоять в течение 10 минут. Затем настой процедить и разделить на 2 части. Одну использовать в горячем виде, другую – в холодном: смочить настоями марлевые салфетки и чередовать горячие и холодные компрессы в течение 10 минут перед сном. Курс – 1 месяц, через день;

К сожалению, иногда, несмотря на вышеуказанные процедуры, темные круги под глазами не исчезают. В таких случаях остается лишь воспользоваться соответствующим макияжем. Но и в этом случае перед нанесением косметики необходимо позаботиться об увлажнении области вокруг глаз.kpasotavovsem.ru-темные круги под глазами наносим гель

Воспользуйтесь подходящим гелем, точечно нанесите его, аккуратно вбейте (эффект дождя) и подождите, пока он впитается, затем  наносите основу. При нанесении лучше всего пользоваться безымянным пальцем, так как область вокруг глаз требует от вас осторожного и бережного ухода.

Будьте красивы! Всегда с Вами, Любовь.

Желаете добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.