Целебные напитки от простуды

tselebnyie-napitki-ot-prostudyiЕсли в сезон гриппа вы схватываете одну или две инфекции, в этом нет ничего страшного. Хуже если вы болеете ангиной, воспалением горла, уха или бронхитом несколько раз в год, и каждый раз вынуждены принимать антибиотики. Из-за этого вы просто не успеваете вернуться в форму.

Поэтому для профилактики в сезон гриппа, а также при первых признаках недомогания приготовьте целебные напитки, и болезнь отступит.

Имбирный чай с лимоном

Этот прекрасный напиток согреет тело и душу, укрепит иммунитет, защитит организм от простуды, придаст сил и энергии. Напиток нейтрализует скопившиеся в желудке токсины и поможет усваивать пищу. Лучше всего имбирный чай пить утром или днем, так как он хорошо бодрит и тонизирует, а на вечер выбрать что-нибудь успокаивающее.imbirnyiy-chay-s-limonom

Способ приготовления: 1 чайную ложечку натертого корня имбиря, в крайнем случае,  ½ ч. ложки порошка залейте стаканом горячей воды. Закройте крышкой и дайте настояться 10 минут. Когда напиток немного остынет, добавьте 1-2 чайных ложки меда и сок лимона по вкусу, размешайте. Не добавляйте мед и лимон  в кипяток, иначе полезные вещества разрушаться.

Ромашковый чай

Ромашка обладает противовоспалительным и успокаивающим действиями, а в сочетании с липой и медом становиться прекрасным противопростудным средством. Цветки липы оказывают на организм потогонное и жаропонижающее действие.romashkovyiy-chay

Способ приготовления: возьмите по 1 ч. ложку сухих цветов ромашки и липы. Залейте стаканом кипятка, закройте крышкой и дайте настояться  15 минут. В процеженный теплый отвар добавьте 1 ч. ложку меда. Пейте 2-3 раза в день по 1/3 стакана.

Теплое молоко с минеральной водой

Это одно из самых доступных, эффективных и безопасных средств от кашля. Оно способствует отхождению мокроты и облегчает болезненные ощущения в горле.

Способ приготовления:  Возьмите в равных количествах молоко и щелочную минеральную воду, подогрейте и смешайте. Если горло болит и сильно раздражено, добавьте кусочек сливочного масла.  Напиток должен быть теплым, приготовленным для одного приема. Пейте маленькими глотками до еды, по  ½ стакана 3 раза в день.

moloko-s-mineralnoy-vodoyЧтобы быстро восстановиться после болезни, пейте больше овощных и фруктовых соков, лучше свежевыжатых. Так вы получите нужное количество витамина C, который укрепляет организм. Утром выпевайте натощак стакан воды с ложечкой меда. Мед содержит около 30 полезных веществ, стимулирующих иммунную систему.

Будьте здоровы! Укрепляйте иммунитет.

Всегда с Вами, Любовь.

Желаете добавить комментарий