Хорошо выглядеть и уметь упругую кожу мечтает каждая женщина. И залог успеха — терпение и постоянство! Ведь в жизни красота — это труд и упорство на сохранение молодости.

Принимая утренний или вечерний душ, используйте гидромассажные насадки для душа — такой массаж сделает кожу груди более упругой. Принимайте контрастный душ, он способствует притоку крови к поверхностным слоям кожи. Кожа выглядит розовой и здоровой, а бюст укрепляется и подтягивается.

С чего начать?

Начните с теплой воды, постепенно повышая температуру и доведите до максимально приемлемой, а затем постепенно снижайте температуру. Разумеется не до дрожания под ледяным душем. После 7-8 контрастных обливаний  промокните тело мягким махровым полотенцем. Уделите особое внимание области бюста.

Морская вода

Лучше всего на кожу влияет морская вода и содержащаяся в ней соль. Морская вода активизирует процессы обмена веществ, усиливает кровообращение, помогает вывод шлаков. Ванны с морской солью очень полезны для тела: морская соль помогает синтезу коллагеновых волокон, что усиливает упругость кожи и замедляет процесс старения кожи. Предлагаю  приготовить такую ванну в домашних условиях. Заполните ванну не слишком горячей водой, иначе Вы можете пересушить кожу. Растворите в воде 400-500 гр. морской соли, по желанию можно добавить ароматизированное масло, и наслаждайтесь на здоровье не более 20 минут.

Принимая ванну, хорошенько намыльте тело и и аккуратными движениями по часовой стрелке разотрите кожу до легкого покраснения, только не трите слишком сильно сильно.

Не менее полезны обертывания. Морская соль, лечебные глины (сегодня их можно купить в любой аптеке) благоприятно влияют на состояние кожи, так как содержат большое количество минералов и микроэлементов, что питает кожу и делает ее более здоровой и упругой. Возьмите немного порошка глины, подходящей для Вашего типа кожи в зависимости от ее свойств, и разведите его теплой водой. Если у Вас сильно сухая кожа, то порошок можно разводить подсолнечным маслом с добавлением лимонного сока или без него, молоком или сметаной. Нанесите на тело на 10-15 минут, исключая чувствительные участки кожи. Смойте прохладной водой. Если у Вас жирная кожа, оставьте маску до полного высыхания — это сделает кожу матовой, избавит от жирного блеска.

Полезен для кожи и такой рецепт наполнителя для ванны: 2-3 столовых ложки меда растворите в 0,5 литра теплого молока или молочной сыворотки. Ванна оказывает омолаживающее и противовоспалительное действие.