Здоровая кожа

vodaКрасивая кожа— это отражение хорошего здоровья. В свою очередь здоровая кожа должна быть чистая, гладкая и красивая. Накапливающиеся токсины, стрессы, недостаточное потребление жидкости  замедляют обмен веществ и жизнедеятельность  клеток. Это все ускоряет процесс старения кожи. Вода играет жизненно важную роль для каждой живой клетки. 
Чтобы вывести токсины, пейте больше жидкости. В день нужно выпивать 6- 8 стаканов воды или травяного чая. Вода эффективно вымывает токсины из кишечника, почек, печени, одновременно увлажняя кожу, так как без достаточного водоснабжения клетки разрушаются. Но вода должна быть обязательно высокого качества. Лучше всего пить негазированную минеральную воду комнатной температуры с низким содержанием солей и микроэлементов, также специальные очищающие чаи как готовые, так и домашнего приготовления.
Траву в пакетике залейте кипятком как чай и оставить под крышкой на  5-7 минут. Пить 2-3 раза в день в течение 12-14 дней,  исключая кофе,  пакетированные соки,  газированные напитки и алкоголь.
Хорошо в течение дня выпить глотками 2 литра теплой кипяченой воды из термоса.
Если хотите основательно прочистить все клетки, то выпивайте по 1.5 литра чая из крапивы на протяжении трех дней.

Чтобы быть красивой и успешной надо бережно относиться к  своему здоровью.

Желаете добавить комментарий