Допинг для мозга. Каждый день современного делового человека проходит в режиме многозадачности и бешеной гонке за успех. Как не сгореть на работе? Как включить повышенную скорость мозга и раскрыть свой интеллектуальный потенциал на 100%?
Что делать, если нужна максимальная эффективность здесь и сейчас, а обычный кофе уже не справляется?
Ни для кого не секрет, что сегодняшняя экономия требует бездны интеллекта, стрессоустойчивости и максимального IQ.
Допинг для мозга в эпоху интеллектуалов
Если посмотреть на спорт, мы увидим, что когда на кону деньги и престиж, допинг становится неодолимым соблазном. Неудивительно, что учёные всего мира всегда будут работать над созданием волшебной пилюли, которая поможет и в бизнесе, и в повседневной жизни каждому допиться невероятных результатов, разгоняя мозг до нужной скорости.
Сейчас допинг для мозга – далеко уже не из области фантастики!
Теанин — природный стимулятор мозга
Японцы открыли уникальное средство, которое пробуждает деловую активность и умственную работоспособность, улучшает память и даёт творческую энергию — это аминокислота L-теанин. Именно теанин работает как активатором мозговой деятельности, но при этом не вызывает возбудимости нервной системы, а наоборот, позволяет сохранять спокойствие и ясность ума.
Теанин – это настоящий допинг для мозга. Существует множество клинических экспериментов, проведённых японцами, которые доказывает, что теанин не только эффективен, но и безопасен, так как выделен из листьев зелёного чая. Намного проще, да и эффективнее, принимать препараты с содержанием теанина: достаточно выпить 2 капсулы, чтобы ощутить весь спектр его действия.
Правильная дозировка
Согласно исследованиям, оптимальная дозировка теанина, которая работает, должна быть не менее 500 мг. В то время как в обычной чашке зелёного чая всего 10-20 мг, который, к тому же, вызывает повышение кровяного давления из-за кофеина, тем самым усиливая стресс.
Вот несколько способов, которые также могут помочь стимулировать работу мозга:
- Изучение нового. Постоянное обучение и изучение новых навыков могут стимулировать мозг и помочь ему оставаться активным.
- Решение головоломок и задач. Кроссворды, головоломки и математические задачи могут помочь тренировать мозг и улучшить когнитивные функции.
- Чтение. Чтение книг, статей и других текстов может стимулировать мозг и помочь улучшить память и концентрацию.
- Игры на развитие мозга. Существуют специальные игры и приложения, которые помогают тренировать мозг и улучшить его функции.
- Музыка. Слушание музыки может стимулировать мозг и помочь улучшить настроение.
- Разнообразие. Важно избегать рутины и разнообразить свою жизнь, чтобы мозг не привыкал к однотипным задачам.
- Здоровый образ жизни и отдых. Регулярные физические упражнения, полноценный сон и здоровое питание могут положительно сказаться на работе мозга.
- Отдых и медитация. Важно давать мозгу время на отдых, чтобы он мог восстановиться и работать более эффективно. А медитация может помочь снизить уровень стресса и улучшить концентрацию.
Однако стоит помнить, что вышеприведенные способы не являются гарантией повышения умственных способностей, и их эффективность может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей каждого человека.