Как принять свой возраст и дни рождения?

kak-prinjat-vozrast√√ Скоро день рождения, а настроение ниже плинтуса: все воспринимаю, как трагедию и реву белугой.

День рождения — это день, когда меняется цифра нашего возраста. Разберемся, почему цифра вызывает столько негативных эмоций у многих людей.

ТОП-4 страха из-за возраста

  1.  Страх внешних изменений и потери привлекательности.
  2. Страх заболеть или потерять жизненные силы.
  3. Чувство неполноценности в результате несбывшихся ожиданий «какой я должна быть к этому возрасту».
  4. Страх смерти. Каждый в голове держит средний возраст продолжительности жизни и примерно представляет, сколько ему остаётся жить.

√√  Циферки, которые меняются с приходом дня рождения, воспринимаются, как своеобразный обратный отсчёт до смерти.

В этой статье поговорим, как перестать бояться внешних изменений, а о страхе смерти, болезнях и разочаровании в несбывшихся достижениях к определенному возрасту — в следующих статьях.kak-prinjat-svoj-vozrast

  Как перестать бояться стареть?

Медиа и соцсети транслируют нам, как выглядит идеальный и привлекательный человек. Морщины старения воспринимаются нами, как нечто ужасное и непереносимое, потому что медиа нам твердят, что красивая кожа — должна быть гладкой, как попка у младенца. Неважно, что до публикации фотографии обработали в фотошопе или наложили фильтры.

Морщины есть у каждого и в любом возрасте после 25 лет — это мимические морщины, которые с возрастом становятся глубже.

√√ Отвержение своего лица в зеркале происходит не из-за морщин, а из-за нелюбимых эмоций, которые они отображают.

Мимические морщины подсказывают нам, какие этот человек чаще испытывает эмоции: как часто он радуется и улыбается, злится или грустит. Например, у страдальцев с возрастом на лице образуются глубокие морщины в уголках рта.

Продолжение следует …

*психолог О. Светлая

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.