Всемогущие диеты с водой и молоком

pit-gorjachuju-voduХотите похудеть и помолодеть  на несколько лет… Хотите? Тогда придется несколько ограничить себя в еде. Пробовали и не получается? Значит, пробовали не так.

Наверняка каждый из нас замечал, насколько самочувствие, настроение, внешний вид зависят от того, что лежит у нас на тарелке.

Гиппократ сказал: «Мы есть точто мы едим» и был абсолютно прав. Он придерживался мнения, что болезни человека — это результат нарушения питания, привычек и образа жизни человека.

Бытует утверждение, что организм можно омолаживать периодическим его очищением. Прекрасный эффект дают разгрузочные дни. Давайте по порядку.

Разгрузочные дни

  • Натрите на терке свежую сырую морковь, добавьте любой из фруктов, мед и лимонный сок. Такое блюдо употребляется в качестве завтрака, обеда и ужина в течение трех дней. На четвертый включите в меню отварной картофель, хлеб и яблоки, с пятого перейдите к обычному питанию.

Очищающая процедура горячей водой

Обязательно проводите очищающую  процедуру 4 раза в год путём питья горячей воды. Питание при этом обычное. Считается, что употребление горячей воды позволяет избавиться от шлаков и токсинов. Потеря лишнего веса в этом случае тоже происходит постепенно и без всякого стресса.

  • В продолжение 20 вечеров подряд, перед сном нужно выпивать 6 чайных ложек горячей воды. Воду следует пить непременно с чайной ложечки. Такое медленное питьё горячей воды вызывает усиленное потоотделение. После этого тело нужно хорошо растереть мокрым полотенцем и, надев ночное бельё, лечь в постель.

Кстати, горячая сладкая вода дает выраженный желчегонный эффект и устраняет чувство тошноты. И пить ее обязательно так же с чайной ложечки.

Разгрузочная молочная диета

 molochnaja-dietaЕщё одна разгрузочная диета, которая состоит из молока.

  • 800 мл свежего нежирного молока, которое выпивается за сутки небольшими порциями (по кофейной чашке). Диета рассчитана на 400 — 500 ккал, и назначается на два-три дня.

Молочная диета является одной из популярных систем питания. Она помогает избавиться от лишних килограммов в сжатые сроки, улучшить работу пищеварительной системы. Особенно эффективна подобная диета при заболеваниях, сопровождаемых отёками.

Будьте здоровы!

Всемогущие диеты с водой и молоком: 7 комментариев

  1. Ольга

    У меня не очень получается сидеть на диетах, хотя я пока мало что пробовала. Думаю, что каждому человеку подходит что-то свое и нужно постараться это найти, учитывая привычки и состояние здоровья. Спасибо за интересную информацию о разных диетах!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.