Как быстро очистить кишечник. Желаете быстро очистить кишечник от шлаков?

Как показала статистика, за всю жизнь через наш кишечник проходит, примерно 40 000 литров жидкости и 100 тонн продуктов. Ученые утверждают, что за годы в кишечном тракте могут оседать до 14 кг шлаков и токсичных отходов, которые постепенно отравляют организм! 

В запущенных случаях это приводит к лишнему весу, нерегулярному стулу, запорам, диарее, аллергии, кожным высыпаниям, плохому иммунитету и хронической усталости. Поэтому, чистка кишечника от токсинов и  шлаков является залогом здоровья.

К счастью, есть простые доступные процедуры для очистки кишечника. Вы удивитесь, как  хорошо можно себя почувствовать в результате такой процедуры.

Как быстро очистить кишечник от шлаков.

Есть два великолепных средства для очищения толстой кишки:

Кефир

Это богатый ферментами напиток, в котором много полезных живых организмов. Все они улучшают пищеварение и поддерживают вас в тонусе. Кроме того, кефир — отличный источник белка и незаменимых аминокислот, а также редких минералов.

Выдержка из журнала «Здоровый и естественный мир»:

«Главное все же в том, что каждый стакан кефира содержит несколько крупных штаммов полезных бактерий и дрожжей. Эти организмы-пробиотики помогают очистить кишечник, сбалансировать его микрофлору и уничтожить патогены и паразиты. Кефир помогает восстановить пищеварительную систему, подавляет воспалительные процессы в кишечнике и стимулирует иммунную систему.»

Правда, для людей, страдающих от непереносимости лактозы, кефир не подходит. Они могут сделать собственный, альтернативный коктейль. Нужно просто смешать фруктовый сок с кокосовым молоком или капелькой кокосового масла. Тот же эффект, кстати, дает и рисовое или миндальное молоко.

Льняное семя

Льняное семя — это прекрасное средство для чистки организма! По мере прохождения по кишечнику оно впитывает в себя жидкость из кишечника и работает как скраб. Токсины и шлаки впитываются в семя, а потом выходят из организма.

Кроме того, лен содержит альфа-линолевую кислоту и массу жирных кислот Омега-3. Они обладают противовоспалительными свойствами и помогают облегчить синдрома раздраженного кишечника.

Лучшего средства для очистки желудочно-кишечного тракта и не найти.

Можно использовать кефир и льняное семя вместе.

Важно: Кисломолочные продукты могут быть трудны для переваривания для людей, которые к ним не привыкли. Лучшего всего начинать детокc-процедуры не спеша, используя ингредиенты в небольших количествах. Через пару дней или пару недель вы привыкните, и сможете полностью очистить организм!

1 метод, который предлагает журнал «Здоровый и естественный мир»:

«Начните с простого. Рано утром смешайте столовую ложку льняного семени с четвертью стакана кефира и выпейте смесь перед завтраком. Затем повторите процедуру перед сном. В течение дня выписываете около двух литров чистой теплой воды.

Повторяйте эти процедуры на протяжении недели. Затем дайте телу перерыв на несколько дней. Потом повторите еще недельку. Через месяц вы будете совсем другим (с точки зрения здоровья) человеком!»

2 метод (трехнедельный): 

1-я неделя: смешайте 100 мл кефира с 1 ст. ложкой льняной муки

2-я неделя: смешайте 100 мл кефира с 2 ст. ложками льняной муки

3-я неделя: смешайте 150 мл кефира с 3 ст. ложками льняной муки

Если вам не удалось найти льняную муку, возьмите лён и тщательно разотрите его до состояния порошка. Проходя курс лечения, необходимо выпивать большое количество воды: 8-10 стаканов в день.

Такую процедуру необходимо проводить раз в год.

Регулярное употребление льняной муки в течение трёх недель поможет вывести шлаки из тонкого и толстого кишечника, сохраняя при этом природную микрофлору.

Данный метод лечения поможет активировать процесс сгорания жира, стабилизировать  вес, нормализовать липидный обмен, снизить уровень холестерина в крови, очистить кишечник от токсинов и шлаков.

Удачи! Всегда с Вами, Любовь.