Как выбросить негативные эмоции и эмоциональные модели прошлого

jemocii-proshlogoЭмоциональное здоровье важно не меньше, чем физическое, эмоциональное неблагополучие вызывает иногда больше страданий, чем физическое.

Позитивный взгляд на жизнь много определяет. Когда вы реагируете на стресс эмоционально, эти реакции происходят автоматически и физически; ваш мозг и тело буквально наполняются нейротрансмиттерами. Нейротрансмиттеры — биологически активные химические вещества, посредством которых Читать далее

Как управлять эмоциями. Грусть, страх, обида, гнев, ярость

jemocii-obidy-i-razocharovanijaМы все переживаем разные эмоции, но чаще всего это разная  степень гнева, страха или грусти. Грусть обычно ассоциируется с сожалениями, утратами и потерей в прошлом каких-то возможностей. Гнев вызывается тем, что не учитываются наши потребности, что нас не слушают или не понимают. У нас также есть сексуальные потребности и потребность в физическом и эмоциональном удовлетворениях и интимности. Читать далее

Тело выражает то, что подавляет разум

 jemocii-i-teloЭмоции буквально хранятся в нашей памяти на уровне клеток всю жизнь. Они могут выражаться как физическое напряжение, вызывая самые разные проблемы со здоровьем, в том числе головные боли, язвы, синдром раздраженного кишечника (СРК) и более серьезной болезни, включая онкологию и сердечно-сосудистые заболевания.

Тело выражает то, что подавляет разум

Читать далее

Эмоции человека. Не держитесь за прошлое — учитесь у него

 jemocii-chelovekaЭмоции человека. Среди самых больших просчетов традиционной медицины, да и нашего образования в целом, — недооценка важности эмоций. Это началось еще в XVII-XVIII веках, в период, известный как Век Разума, когда считалось, что все знания, получены на основе чувственного восприятия. Всё познание опиралось на эксперимент и наблюдение, чтобы выявить причинно-следственную связь. Такой метод научного осмысления не годился для изучения эмоций и того, как они влияют на нашу жизнь и здоровье. Читать далее

Крещение Господне в 2020 году. Традиции праздника

 kreshhenie-gospodne-v-2020Одними из самых важных праздников для православных верующих являются Рождество и Крещение. Зимой они самые ожидаемые и самые яркие. Крещение Господне

Праздник Крещения Господня (другое название — Святое Богоявление) отмечают 19 января. Христианский праздник, установленный в честь события евангельской истории, крещения Иисуса Христа в реке Иордан Иоанном Крестителем. Крещение Господне в 2020  Читать далее

Цветотерапия. Лечение цветом

cveta-i-cvetoterapijaЦветотерапия является частью лечебной программы в центре здоровья, коррекции веса и снятия стрессовых состояний. Розовый цвет считается очень важным фактором лечение вместе с диетой и физическими упражнениями. Тем, кто пытается сбросить вес, но кому не удаётся забыть о еде, предлагает концентрировать свое внимание на картонном квадратике розового цвета и вскоре острая потребность в еде проходит. Читать далее

Травы, чтобы кожа лица была красивой

travy-dlja-krasoty-licaМедицине известно огромное количество лекарственных растений, более 2 000. В домашней косметике обычно применяется не более 20 – лучших и проверенных, характерных для вашего региона. Это также относится и к лекарственным растениям (травам) для кожи лица.

Травы являются прекрасным косметическим средством,  обладаюшим противовоспалительными, увлажняющими, омолаживающими и очищающими свойствами. Травы Читать далее