Как создать уют в доме. Дом – это там, где нам хорошо, спокойно, где нас всегда ждут. И, конечно, дом должен быть уютным и надежным. Уют в доме — это комфорт и гармония, которые создаются благодаря интерьеру и тёплым отношениям между членами семьи. Читать далее
О пользе кофе по утрам. Утро – это уникальное время суток, когда наш организм пробуждается и нуждается в энергии. Для многих людей начало дня немыслимо без чашечки бодрящего напитка. Кофе считается одним из самых популярных и любимых утренних напитков. Но насколько он полезен для здоровья? Читать далее
Оливковое масло для красоты и здоровья. Оливковое масло является отличным косметическим средством как для тела, так и для чувствительной кожи лица. Оно уникально благодаря высокому содержанию сквалена, который увлажняет кожу. Для косметических процедур рекомендуется использовать масло Читать далее
Роль бактерий в жизни человека. Различные бактерии населяют кожу и слизистые оболочки человека в разных частях тела. Их роль является частью построения нормальной, здоровой физиологии, однако, если численность микробов выходит за пределы их типичного масштаба (часто из-за нарушения функции иммунной системы), — это может привести к серьёзным заболеваниям. Читать далее
Сколько яиц можно есть в день. Яйца можно считать одним из самых полезных продуктов. Миф о том, что они повышают уровень холестерина, давно опровергнут.
Многочисленные исследования подтверждают, что яйца не влияют на уровень холестерина в организме. В одном из недавних экспериментов участникам давали по два яйца в день, Читать далее
Секреты ухода за стопами. Зимой и ранней весной наши ноги надежно укрыты носочками и теплой обувью, и мы редко задумываемся о состоянии пяток. Однако с приходом весны и сезона открытой обуви, стоит лишь взглянуть на огрубевшую кожу, как желание надеть босоножки исчезает. Читать далее
Как поддержать здоровье летом. Совсем скоро наступит лето… Лето — отличное время для начала здорового образа жизни и укрепления здоровья. В этот период поддерживать здоровье гораздо проще, даже если у вас нет загородного участка. Активное солнце способствует выработке в организме большего количества «гормонов счастья». Читать далее
Летнее путешествие на автомобиле. Сегодня путешествовать на автомобиле любят многие, благодаря интернету и современным гаджетам. Заранее спланируйте маршрут своего путешествия, желательно за месяц до отправления. Обсудите с родными или друзьями места, куда мечтаете отправиться в путешествие. Читать далее
Осознанное питание против Бездумного поедания. Случалось ли вам когда-нибудь так: вы перекусываете перед телевизором, а потом не замечаете, как съедаете весь пакет? Осознавали ли вы, что едите так много? Как можно предотвратить это в будущем? Ваш «разум полон» или вы «осознанны» и находитесь в настоящем? Читать далее
Веснушки: причины появления. Веснушки особенно заметными становятся весной, когда яркое весеннее солнышко начинает воздействовать на кожу. Веснушки — это небольшие пигментные пятна на коже, светло- и тёмно-жёлтого цвета (цвета рябины), преимущественно на лице, кистях рук, но иногда и на туловище. Читать далее