Иммуномодулирующие свойства элеутерококка

jeleuterokokk-immunomoduljatorРастение под названием «элеутерококк» в литературе иногда именуют «братом женьшеня». В научно-популярной литературе данное растение фигурирует под несколькими названиями: свободноягодник, колючий перец, нетронник, женьшеневый брат, дикий перец.

К сожалению, в нашей стране до недавнего времени об элеутерококке знали немногие. Ученым было дано указание, заниматься изучением другого растения — женьшеня, обладающего большей информацией Читать далее

4 жеста, определяющие характер человека

4-zhesta-i-harakterПсихологи заметили, что можно определить характер человека, попросив его сделать всего несколько простых жестов. Характер — это структура стойких, сравнительно постоянных психических свойств, определяющих особенности поведения и отношений  личности.

Предлагаемый тест состоит всего из четырёх лёгких заданий, которые человек выполняет интуитивно. Читать далее

Выпадение волос — сезонные проблемы или болезнь?

 vypadajut-volosyЧто это: сезонные проблемы или болезнь?  Весной многие жалуются на выпадение волос.  Чаще всего это сезонная проблема, хотя очень неприятная. Специалисты объясняет её недостатком витаминов и минералов, весенним переутомлением и погодными условиями. Зима не способствует здоровью волос: на них воздействуют то сухой воздух в перегретых помещениях, то мороз, то ветер. Под шапками волосы ломаются, электризуются и тускнеют. Читать далее

Лайфхаки. Пять продуктов вместо целой косметички

5-produktov-dlja-licaЗа лицом, шеей, телом, руками и ногами обязательно надо ухаживать. И сделать это можно доступными средствами в домашних условиях.

Пять продуктов вместо целой косметички. Эти продукты, есть на любой кухне и способны творить чудеса, если пользоваться им нерегулярно. К тому же такие процедуры отнимут у вас очень мало времени. Читать далее

Бьютиномика: учимся экономить на косметике

kosmetika-dorogaja.Женщины тратят около 15-20% своего дохода на поддержание красоты. В косметологии есть средства, на которых можно сэкономить без вреда для внешности. Наука бьютиномика появилась США несколько лет назад. Американки решили, что не за каждый косметический продукт они готовы укладывать круглую сумму и определили ассортимент средств, на которых можно сэкономить. Учимся экономить на косметике Читать далее

Самомассаж печени, нормализующий уровень холестерина

 samomassazh-pechenНормальная работа печени имеет огромное значение для выведения избыточного холестерина, который выходит с желчью за счет сокращения желчного пузыря. Наряду с другими методиками очистки печени, уровень холестерина можно нормализовать специальным массажем внутренних органов.

Такой массаж делают только на голодный желудок. Читать далее

Диета против онкологии. Пусть пища будет лекарством

dieta-protiv-onkologiiОвощи и фрукты — лучшие антираковые продукты. Знаменитый доктор Давид Серван-Шрейбер, 19 лет боровшийся с агрессивной опухолью мозга, разработал систему питания. Она призвала помочь организму бороться со страшной болезнью, а также хороша в качестве профилактической меры.

Свои принципы жизни и питания автор описал в книге «Антирак». Диета против онкологии. Пусть пища будет лекарством Читать далее

Свежевыжатые соки для женского здоровья

svezhevyzhatye-sokiСвежевыжатые соки содержат большое количество витаминов. Некоторые из них особенно рекомендуются для женского здоровья. Пользу организму способны принести только натуральные соки. Пакетированные напитки из магазина содержат сахар и химические добавки, поэтому они  не могут положительно влиять на женский организм.

Пить натуральные соки нужно, соблюдая несколько правил: Читать далее

Как выбросить негативные эмоции и эмоциональные модели прошлого

jemocii-proshlogoЭмоциональное здоровье важно не меньше, чем физическое, эмоциональное неблагополучие вызывает иногда больше страданий, чем физическое.

Позитивный взгляд на жизнь много определяет. Когда вы реагируете на стресс эмоционально, эти реакции происходят автоматически и физически; ваш мозг и тело буквально наполняются нейротрансмиттерами. Нейротрансмиттеры — биологически активные химические вещества, посредством которых Читать далее