Резкие перепады температур. Влияние погоды на человеческий организм многогранно и в ряде случаев не до конца выяснено.
Резкое изменение температуры окружающей среды может вызвать стресс для организма и повлиять на его работу. Читать далее
Боль в горле: домашние средства. Боль в горле – это одно из самых частых заболеваний, характерных для холодного времени года. Осенью риск простудиться возрастает, так как после летнего тепла организм перестраивается постепенно, а перепады температур негативно отражаются на нашем самочувствие. Читать далее
Угги на любой вкус. На улице становится холоднее, дни становятся короче, а ночи — длиннее. С деревьев облетают листья, оголяя ветки и стволы. Природа готовится к зиме. Люди начинают одеваться теплее.
Первый и, пожалуй, самый важный шаг к сохранению тепла — носите термобельё. Термобельё сохраняет Читать далее
Скандинавская ходьба — это доступный и эффективный вид физической активности, при котором используются специальные палки. Скандинавская ходьба подходит людям любого возраста и уровня подготовки. Особенно полезна такая ходьба для людей старшего возраста, для молодых она позволит сохранить стройную фигуру на долго. Читать далее
Чем полезен мармелад. Мармелад — кондитерское изделие, приготовленное из фруктовых и ягодных пюре или соков, с добавление желирующего компонента и сахара. Долгое время мармелад был полностью натуральным продуктом. Его даже считали целебным, но с начала 20 века при производстве мармелада стали добавлять Читать далее
Чем полезны груши. Груши — это полезный и вкусный продукт, который может оказывать положительное влияние на организм человека. Они содержат витамины А, С, Е, К, а также витамины группы В.
Кроме того, груши являются источником таких минералов, как калий, магний, железо, фосфор и цинк. Читать далее
Полезные свойства мёда. Мёд обладает множеством полезных свойств и оказывает положительное влияние на организм человека. Мёд содержит большое количество углеводов в виде глюкозы и фруктозы, которые являются источником энергии для организма, особенно когда энергия на нуле. Читать далее
Какие орехи самые полезные. Орехи — это плоды некоторых растений, которые имеют твёрдую скорлупу и содержат внутри ядро. Они являются источником витаминов, минералов и полезных жиров, которые необходимы для поддержания здоровья. Орехи можно употреблять в пищу в сыром виде, добавлять в Читать далее
Осенняя хандра — это состояние, когда дни становятся короче, а на улице становится холоднее. Часто в это время люди испытывают упадок сил, снижение настроения и интереса к жизни.
Чтобы справиться с осенней хандрой, можно попробовать следующие методы: Читать далее
Физические упражнения, массаж (самомассаж) толстой кишки. Физические методы терапии оказываются исключительно успешными в комбинации с диетой, обогащённой пищевыми волокнами при лечении запоров. Физические упражнения также можно комбинировать с самомассажем. Самомассаж живота делается утром в Читать далее
