Что нужно сделать за месяц до Нового года

Что нужно сделать за месяц до Нового годаСкоро Новый год. Если в новогоднюю ночь вы принимаете у себя гостей, самое время начать подыскивать для новогоднего меню особые блюда. Неплохо бы даже отрепетировать разочек их приготовление, чтобы не сконфузится в самый праздник… Читать далее

Готовимся к Новому году. Уход ха кожей

novyj-god-uhod-za-kozhejСкоро Новый год и праздник никто не отменял. Начинать готовиться к Новому году можно уже за несколько недель, и не только расписывать праздничное меню и покупать родным и подругам подарки, но и приводить себя в порядок. Для многих представительниц прекрасного пола такая задача кажется непосильной, и они начинают очень переживать по поводу того, что не смогут выглядеть на новогодней вечеринке так, как им хотелось бы. Читать далее

Свежевыжатые соки. Какой сок самый полезный

kakoj-sok-polezenСтакан сока с утра давно уже стал символом здорового образа жизни. Все листочки одинаково полезны? Давайте разберёмся.

Свежевыжатые фруктовые и овощные соки, или фреши, как их сегодня модно называть,-  не только кладовая витаминов. В них содержится углеводы, которые легко усваиваются : глюкоза, фруктоза, сахароза, органические кислоты, фитонциды, клетчатка, Читать далее

Высокое давление. Советы при высоком давлении

vysokoe-davlenieВысокое давление сегодня перестало быть проблемой только для людей пожилого возраста. Больше половины населения нашей планеты страдают от регулярных скачков артериального давления. Этому способствуют резкие изменения погоды, в том числе перепады атмосферного давления, стрессовые ситуации, неправильный образ жизни и многое другое. Читать далее

Зелёный чай. И снова о зелёном чае

zeljonyj-chaj-o-chaeЧай всегда считался и считается универсальным напитком, получаемый варкой, завариванием или настаиванием листа чайного куста. Листья предварительно подготавливаются специальным образом.

Зелёный чай. Сегодня мы снова поговорим о зелёном чае. Читать далее

Окружение и, кто жертвой по жизни шагает

zhertvy-zhizniКогда с нами что-то случается неприятное, мы драматизируем ситуацию, придаем ей ужасающие черты, переживая максимальную боль, применяя к событию такие эпитеты, как «бесчеловечное», «ужасное», «отвратительное», «катастрофическое», «преступное», и так далее, — а затем истерически требуем отмщения тому, кого мы в этом событии обвиняем. Читать далее

9 советов по  борьбе с раздражительностью

 razdrazhitelnostПовышенная раздражительность как и переутомление выбивает из колеи, выматывает, истощает и обессиливает. Такое состояние приводит к срыву по любому поводу, даже несущественному. Нужно осознать причину своей раздражительности, научиться отдыхать и трансформировать мышление. Постигайте искусство выражения эмоций.

9 советов по  борьбе с раздражительностью Читать далее

Звоночки о появлении раздражительности

Звоночки о появлении раздражительностиЧувство раздражения периодически испытывает каждый человек. Это абсолютно естественно.

Раздражение — неприятное психическое состояние, характеризующееся такими эффектами, как недовольство и раздражительность, и отвлечение от своего сознательного мышления. Это может привести к таким эмоциям, как разочарование, злость, гнев и ярость. Читать далее

Техники развития важных жизненных качеств

Техники развития важных жизненных качествВ предыдущей статье мы научились как избавляться от негатива. Теперь давайте приведём в порядок своё энергетическое поле, позволим себе раскрыть природные качества, и вновь засиять как бриллианты — чудесным светом истинной мудрости и женственности. Мягкость, уверенность, спокойствие, принятие, целеустремленность. Читать далее

Главное для женщин. Избавляемся от негатива

zhenshhina-krichit-v-podushkuСамое главное для женщин… Женщины, как бриллианты: обладает сотнями самых различных граней!…

Женщины радуют своей красотой, ухоженностью, женственностью и привлекательностью глаза окружающих. Но есть свойства, которые имеют особенную ценность в характере. С их помощью женщина входит в гармонию с собой и окружающим миром, мягко и деликатно решает повседневные проблемы, становится надёжным тылом для близких людей. Читать далее