Архив рубрики: Путь к гармонии

О позитивном настрое

Зависть — феномен или «капризы мозга»

avist-chernajaСовременный век принято считать веком  нарциссизма. СМИ и социальные сети преподносят иллюзию красивой жизни и поощряют выставление напоказ себя и своих достижений. Мир поклоняется идеям бесконечного усовершенствования всего: своего заработка, внешности, жилища. Для многих поводы для гордости стали важнее Любви. Читать далее

Проблема с ребенком или проблема семьи?

problema-s-rebenkomВсе мы родом из детства. А все дети из родительских семей. И именно семья определяет эмоциональное и психологическое здоровье детей.

Ребенок с проблемами в общении, неустойчивым психоэмоциональным состоянием, неадекватным поведением, антисоциальным поведением… Список можно продолжить. Читать далее

Эмоции в жизни. Держаться за небо

Эмоции в жизни. Держаться за небоУ меня сломался планшет, вернее расшатался разъем для зарядного устройства, и планшет полмесяца был обесточен. Так же, скомкался весь алгоритм жизни из-за увольнения с работы — не думала, что это будет так критично. Особенно когда в это же время сначала качнулся, а потом сложился, как карточный домик, весь мир. Читать далее

Наше настроение: от плохого к хорошему

Наше настроение: от плохого к хорошемуПосле долгой зимы к нам пришла весна. Солнце светит с каждым днем все ярче, световой день становится длиннее. Естественно, в предвкушении весны настроение должно  становиться лучше.

Но, не смотря на хорошую погоду, если у нас плохое настроение —  все вокруг становится серым и унылым и любое дело не в радость. И наоборот, в прекрасном Читать далее

Времени вечно не хватает. Как всё успеть

Времени вечно не хватает. Как всё успетьXXI веке самым ценным ресурсом стало время. Времени вечно не хватает. Пожалуй, главная мечта современного человека —  добавить в сутки пару часов.

Если изучить социальные сети знаменитостей, то легко можно заметить, как они целенаправленно создают образ людей,  добившихся успехов во всех сферах деятельности. Читать далее

Окружение и, кто жертвой по жизни шагает

zhertvy-zhizniКогда с нами что-то случается неприятное, мы драматизируем ситуацию, придаем ей ужасающие черты, переживая максимальную боль, применяя к событию такие эпитеты, как «бесчеловечное», «ужасное», «отвратительное», «катастрофическое», «преступное», и так далее, — а затем истерически требуем отмщения тому, кого мы в этом событии обвиняем. Читать далее

9 советов по  борьбе с раздражительностью

 razdrazhitelnostПовышенная раздражительность как и переутомление выбивает из колеи, выматывает, истощает и обессиливает. Такое состояние приводит к срыву по любому поводу, даже несущественному. Нужно осознать причину своей раздражительности, научиться отдыхать и трансформировать мышление. Постигайте искусство выражения эмоций.

9 советов по  борьбе с раздражительностью Читать далее

Техники развития важных жизненных качеств

Техники развития важных жизненных качествВ предыдущей статье мы научились как избавляться от негатива. Теперь давайте приведём в порядок своё энергетическое поле, позволим себе раскрыть природные качества, и вновь засиять как бриллианты — чудесным светом истинной мудрости и женственности. Мягкость, уверенность, спокойствие, принятие, целеустремленность. Читать далее

Для женщин. Избавляемся от негатива

zhenshhina-krichit-v-podushkuСамое главное для женщин… Женщины, как бриллианты: обладает сотнями самых различных граней!…

Женщины радуют своей красотой, ухоженностью, женственностью и привлекательностью глаза окружающих. Но есть свойства, которые имеют особенную ценность в характере. С их помощью женщина входит в гармонию с собой и окружающим миром, мягко и деликатно решает повседневные проблемы, становится надёжным тылом для близких людей. Читать далее

Обида. Разговор с психологом

obida-vzroslyj-chelovekПоговорим о таком чувстве как обида. Не зря этого чувства нет в списке базовых чувств.

Кто забыл или не знал, базовыми чувствами являются: радость, грусть, страх, стыд, вина, гнев, печаль и интерес. Это чувства, которые возникают у всех взрослых людей (главное в них не застревать). Почему же там нет обиды? Потому что это чувство сложное и состоит из двух частей: гнев+любовь=обида. Эта формула обиды Читать далее