Архив рубрики: Психология

Как справиться со своими эмоциями и научиться быть самодостаточным человеком? Советы психолога женщинам и не только…

Как поддержать себя и начать действовать

как поддержать себяКак поддержать себя и начать действовать. Страх перемен останавливает, даже тогда, когда настоящая жизнь перестает устраивать, не дает сделать даже небольшие попытки что-то поменять. Терпеть несчастливый брак, остаться на работе, где не уважают и нет должного финансового вознаграждения, страх заводить новые знакомства и остаться в одиночестве, не путешествовать, даже если есть такая возможность. Читать далее

Психологическая поддержка. Вера в себя…

vera-v-sebjaБеседа с наставником. Вера в себя…

Иногда мы слышим от других: поверь в себя, ты сможешь, у тебя получится. А что значит верить, и в себя — это в кого? Когда мы разбили эту фразу на две, сразу нахлынул поток размышлений. Читать далее

Зависть — феномен или «капризы мозга»

avist-chernajaСовременный век принято считать веком  нарциссизма. СМИ и социальные сети преподносят иллюзию красивой жизни и поощряют выставление напоказ себя и своих достижений. Мир поклоняется идеям бесконечного усовершенствования всего: своего заработка, внешности, жилища. Для многих поводы для гордости стали важнее Любви. Читать далее

Проблема с ребенком или проблема семьи?

problema-s-rebenkomВсе мы родом из детства. А все дети из родительских семей. И именно семья определяет эмоциональное и психологическое здоровье детей.

Ребенок с проблемами в общении, неустойчивым психоэмоциональным состоянием, неадекватным поведением, антисоциальным поведением… Список можно продолжить. Читать далее

Как перестать бояться старости и болезней?

ne-bojatsja-starosti«Боюсь старости, немощности и болезней! Возраст испортит мою жизнь и может привести к тяжелой болезни!» — пожаловалась мне красивая женщина накануне своего сорокалетия.

В этой статье разберемся, как перестать бояться болезней, связанных с возрастом. Читать далее

«Ничего не достигла.» Как принять свой возраст?

dostigla-liЧто, по-вашему, человек должен успеть к 30 годам? А к 40? А к 50?

Чек-лист у всех одинаковый: создать семью, построить карьеру, попутешествовать, купить машину и квартиру. Объём и качество достижений зависят от среды обитания: одному к 30 годам нужно иметь BMW X6, а другому к 40 годам выплатить кредит за Ford Focus, один хочет родить до 35, а другой к этому возрасту иметь троих детей. Читать далее

Как принять свой возраст и дни рождения?

kak-prinjat-vozrast√√ Скоро день рождения, а настроение ниже плинтуса: все воспринимаю, как трагедию и реву белугой.

День рождения — это день, когда меняется цифра нашего возраста. Разберемся, почему цифра вызывает столько негативных эмоций у многих людей. Читать далее

Эмоции в жизни. Держаться за небо

Эмоции в жизни. Держаться за небоУ меня сломался планшет, вернее расшатался разъем для зарядного устройства, и планшет полмесяца был обесточен. Так же, скомкался весь алгоритм жизни из-за увольнения с работы — не думала, что это будет так критично. Особенно когда в это же время сначала качнулся, а потом сложился, как карточный домик, весь мир. Читать далее

Наше настроение: от плохого к хорошему

Наше настроение: от плохого к хорошемуПосле долгой зимы к нам пришла весна. Солнце светит с каждым днем все ярче, световой день становится длиннее. Естественно, в предвкушении весны настроение должно  становиться лучше.

Но, не смотря на хорошую погоду, если у нас плохое настроение —  все вокруг становится серым и унылым и любое дело не в радость. И наоборот, в прекрасном Читать далее

Времени вечно не хватает. Как всё успеть

Времени вечно не хватает. Как всё успетьXXI веке самым ценным ресурсом стало время. Времени вечно не хватает. Пожалуй, главная мечта современного человека —  добавить в сутки пару часов.

Если изучить социальные сети знаменитостей, то легко можно заметить, как они целенаправленно создают образ людей,  добившихся успехов во всех сферах деятельности. Читать далее