Архив рубрики: Психология

Как справиться со своими эмоциями и научиться быть самодостаточным человеком? Советы психолога женщинам и не только…

Окружение и, кто жертвой по жизни шагает

zhertvy-zhizniКогда с нами что-то случается неприятное, мы драматизируем ситуацию, придаем ей ужасающие черты, переживая максимальную боль, применяя к событию такие эпитеты, как «бесчеловечное», «ужасное», «отвратительное», «катастрофическое», «преступное», и так далее, — а затем истерически требуем отмщения тому, кого мы в этом событии обвиняем. Читать далее

9 советов по  борьбе с раздражительностью

 razdrazhitelnostПовышенная раздражительность как и переутомление выбивает из колеи, выматывает, истощает и обессиливает. Такое состояние приводит к срыву по любому поводу, даже несущественному. Нужно осознать причину своей раздражительности, научиться отдыхать и трансформировать мышление. Постигайте искусство выражения эмоций.

9 советов по  борьбе с раздражительностью Читать далее

Звоночки о появлении раздражительности

Звоночки о появлении раздражительностиЧувство раздражения периодически испытывает каждый человек. Это абсолютно естественно.

Раздражение — неприятное психическое состояние, характеризующееся такими эффектами, как недовольство и раздражительность, и отвлечение от своего сознательного мышления. Это может привести к таким эмоциям, как разочарование, злость, гнев и ярость. Читать далее

Техники развития важных жизненных качеств

Техники развития важных жизненных качествВ предыдущей статье мы научились как избавляться от негатива. Теперь давайте приведём в порядок своё энергетическое поле, позволим себе раскрыть природные качества, и вновь засиять как бриллианты — чудесным светом истинной мудрости и женственности. Мягкость, уверенность, спокойствие, принятие, целеустремленность. Читать далее

Главное для женщин. Избавляемся от негатива

zhenshhina-krichit-v-podushkuСамое главное для женщин… Женщины, как бриллианты: обладает сотнями самых различных граней!…

Женщины радуют своей красотой, ухоженностью, женственностью и привлекательностью глаза окружающих. Но есть свойства, которые имеют особенную ценность в характере. С их помощью женщина входит в гармонию с собой и окружающим миром, мягко и деликатно решает повседневные проблемы, становится надёжным тылом для близких людей. Читать далее

Лето прошло! Как будто жизнь закончилась

 uletajut-pticy

Вот и лето прошло, словно и не бывало… Хочется начать словами из хорошо известной песни. Предлагаю прочитать статью психолога, которая мне очень понравилась.

«Всё! Лето кончилось. Осень настала!» — сказал вчера проходящий мимо мужчина.
«Лето пролетело!» — пестрят ленты соцсетей и со всех углов люди об этом сокрушаются. Читать далее

Обида. Разговор с психологом

obida-vzroslyj-chelovekПоговорим о таком чувстве как обида. Не зря этого чувства нет в списке базовых чувств.

Кто забыл или не знал, базовыми чувствами являются: радость, грусть, страх, стыд, вина, гнев, печаль и интерес. Это чувства, которые возникают у всех взрослых людей (главное в них не застревать). Почему же там нет обиды? Потому что это чувство сложное и состоит из двух частей: гнев+любовь=обида. Эта формула обиды Читать далее

Женщины бывают такие разные…

 zhenshhiny-takie-raznyeНедавно я получила в свой адрес комплимент. И это был лучший комплимент в моей жизни. Один мужчина сказал мне: «Ты — особенная'». Я спросила его: «Чем же это я такая особенная?» Он помолчал, а потом, понизив голос, будто доверяя мне великую тайну, произнес: «Понимаешь: Ты — ЖЕНЩИНА«. И слово «женщина» прозвучало так, что мурашки побежали по коже. И никаких вопросов больше у меня не возникло.
Читать далее