Овощи, которые надо есть обязательно, даже если они не нравятся

Обрюссельская капуставощи, которые надо есть обязательно. Эти овощи снижают давление, уровень холестерина и риск онкологии, а также продлевают жизнь. Любят их далеко не все, но вот как это можно исправить.

Проблема современного человека в том, что он ест слишком много животной пищи и переработанных продуктов (сладости, фаст-фуд и прочее), но мало Читать далее

Весеннее обострение и как его пережить

Весеннее обострениеВесеннее обострение и как его пережить. С приходом весны мы все чаще слышим выражение «весеннее обострение», но понимаем ли на самом деле, что оно обозначает?

Весеннее обострение — это понятие используется в разговорной речи для обозначения любых изменений эмоционального и физического состояний, совпавших с Читать далее

Стресс. Как реагирует наш организм на напряжение

Это может привести к снижению активности пищеварения, так как органы, отвечающие за переваривание пищи (например, желудок и кишечник), могут приостановить свою работу для освобождения энергии на другие важные функции.Стресс. Как реагирует наш организм на напряжение. Зная, как работает наше тело в условиях стресса, мы сможем контролировать его воздействие на психическое и физическое здоровье, обеспечивая тем самым для себя  гармоничное и качественное существование.

Стресс — это защитный механизм нашего тела, Читать далее

Целебное прикосновение или кинeзиoлoгия

целебное бесконтактное прикосновениеЦелебное прикосновение или кинeзиoлoгия – нaпpaвлeниe aльтepнaтивнoй мeдицины. В основе целебного прикосновения лежит идея традиционной китайской медицины, что в нашем теле по системе меридианов акупунктуры движутся потоки энергии. Через мышечное тестирование мы можем определить блокировки в этом движении и помочь их убрать, Читать далее

Ароматерапия в бане. Ароматный пар для души и тела

Ароматерапия в банеАроматерапия в бане. Баня полезная сама по себе, но использование в парной эфирных масел делает её поистине универсальным средством оздоровления.

Отправляясь в парную, возьмите с собой эфирное масло. В зависимости от его вида можно получить антивирусный, противовоспалительный, очищающий, Читать далее

Обновляем входную дверь в квартире или доме

красивый почтовый ящикОбновляем входную дверь. Входная дверь — «лицо» квартиры или дома и многое может сказать о хозяйке или хозяине. Есть множество способов ее облагородить. Предлагаем некоторые из них:

Дерево. Экологичный  материал, который можно покрасить в любой цвет. Читать далее

Аутогенная тренировка

Аутогенная тренировкаАутогенная тренировка. Если вы считаете, что сами с собой говорят только сумасшедшие люди, тогда аутогенные тренировка, скорее всего не для вас. Но если вы человек без предубеждений и придерживайтесь широких взглядов, то, по мнению некоторых медиков, вы едва ли найдёте более эффективную методику для поддержания в хорошем состоянии души и тела. Читать далее

Стрижки на длинные волосы: элегантная простота струящихся локонов

 

стрижки на длинные волосы

Стрижки на длинные волосы.

Длинные волосы всегда были и остаются достойным украшением девушки. Мягкие локоны, красиво струящиеся по спине, прямые или немного завитые, — это настоящий признак женственности. И не всегда представительницы прекрасного пола готовы расстаться с таким богатством ради того, чтобы поддержать модные веяния. Читать далее

Лук: лечебные свойства. Уменьшение риска возникновения опухолей

лук репчатыйЛук: лечебные свойства. Лук является близким родственником чеснока, шалота и порея. Свежий лук может заставить вас плакать, но вот факт, который осушит эти слёзы: серные компоненты лука сходны с веществами слёзной жидкости и обладает многими положительными эффектами. Читать далее

Самоустановки — позитивный внутренний монолог

самоустановки себеСамоустановки. Разговор с самим собой может быть полезен для здоровья, особенно если ваши слова поощряют вас, а не угнетают. Самоустановки, представляющие собой короткие, ободряющие высказывания, которые вы сами себе неоднократно повторяете, могут заставить вас поверить в свои силы и подвигнуть на достижение определенной цели. Читать далее