Прощение или непрощение? Ваш близкий человек причинил Вам боль своим поступком и теперь Вы ощущаете обиду, разочарование, злость? Это совершенно нормально испытывать негативные эмоции первое время, но дальше от них нужно обязательно избавиться, чтобы они не разрушили Вашу жизнь.
Прощение или непрощение нужно для нас самих
Прощение — это нелегкий путь, нужно приложить немало усилий, чтобы понять и принять негативный поступок другого человека по отношению к Вам.
Обида, которая таится в нашей душе портит ментальное и физическое здоровье, а постоянные мысли об этом мешают нашей жизни, мы не можем продуктивно работать и получать радость от того, чем любим заниматься в свободное время. Прощение нужно именно для нас самих, а не для того, чтобы сделать одолжение другому человеку.
Мы не можем отвечать за поступки других людей
На консультациях я часто слышу от своих клиентов фразы подобные «Как мой партнер мог поступить так со мной?», «Что мне нужно было сделать, чтобы этого не произошло?». К сожалению, мы не можем отвечать за поступки других людей и читать их мысли. Каждый человек руководствуется своими мотивами и часто его действия могут негативно сказаться на другом человеке. Скорее всего, человек не преследовал цели обидеть и задеть Вас специально. Мы все неидеальные, у каждого из нас есть травмы, которые влияют на наши поступки.
Не стоит думать, что если Вы прощаете другого человека — Вы показываете, что с Вами так можно, Вы принимаете это. Нет, это не так. Вы прощаете, потому что понимаете, что каждый имеет право на ошибку. Прощаете, потому не хотите держать негативные эмоции в своей жизни и хотите двигаться дальше. 
Прощение или непрощение. Примите ситуацию, где Вам причинили боль
Прощение или непрощение. Примите ситуацию, где Вам причинили боль, как опыт. Да, опыт неприятный, но именно он сделает Вас сильнее и покажет, что Вы допускаете по отношению к себе, а что нет. В период, когда Вы испытываете сильные негативные эмоции, заручитесь поддержкой близких друзей, уделяйте больше времени и заботьтесь о себе, сделайте то, что так долго откладывали.
Если Вам причинили боль, это не значит, что с Вами что-то не так и Вы что-то сделали неправильно. Иногда такие ситуации необходимы нам для личностного роста, для понятия, кто мы есть на самом деле и чего мы хотим.