У человека истерика. Что делать, чем помочь? Поговорим об истерике. Как правило, истерику связывают чаще с женщинами. Предполагают, что женщины действительно чаще истерят, но, думаю, что мужчинам такое поведение тоже присуще. Истерика может случится с каждым взрослым, если нервы уже на пределе…
Что такое истерика
Итак, что же по факту такое истерика, это эмоциональное, аффективное, как правило, в большинстве своем плохо осознаваемое выражение своих чувств, эмоций по поводу происходящего в жизни человека. Причем эти поводы не обязательно могут быть очевидны для того, кто стал свидетелем истерики. А, как правило, их свидетелем становятся в большинстве своем партнёры истерящих. И, как показывает опыт, свидетелям истерик само происходящее с партнером очень даже не нравится, от слова совсем. Нежелание видеть, слышать и коммуницировать с плохо контролирующим себя человеком очень даже понятно, вот только стоит помнить, что истерика у человека возникла не на пустом месте и свидетель истерики также что-то для этого сделал. И даже если не сделал, все равно он является ее свидетелем, очевидцем лучшего из возможных с точки зрения психики истерящего человека эмоциональных проявлений на настоящий момент. И, на мой взгляд, попытка уйти из контакта, с точки зрения сохранения здоровых отношений с данным человеком не лучший вариант.
У человека истерика. Что делать, чем помочь?
А что же является лучшим вариантом, спросит любопытствующий читатель? Прежде всего это оставаться в контакте с человеком, находящимся в истерике. Не реагировать на непосредственно слова или поступки (оскорбления, битье посуды, выбрасывание вещей и тд.) если это не угрожает физическому здоровью. Говорить приблизительно следующее: я вижу, что тебе плохо, я рядом, я тебя внимательно слушаю и тд. Причем лучше эти слова повторять и не переходить в ответ на личность человека, не стыдить, не пугать, хотя зачастую именно так и хочется в этот момент поступить. Просто нужно всеми способами поддерживать человека, которому сейчас психологически плохо.
А вот предметный разговор лучше осуществить когда человек успокоится, придет в себя и будет способен адекватно рассуждать.
И важно также уже в спокойной обстановке поговорить со своим партнером о том, как в будущем вам вовремя вот такой кризисной ситуации лучше себя вести.
Как-то от одного моего коллеги я слышал такое высказывание (оно про женщин, рискую быть обвиненным в сексизме), что настоящий мужчина определяется по умению корректно справляться с истериками своей женщины. Думаю, что в этот что-то есть. И также справедливо можно что-то подобное сказать и про женщин и их истерящих мужчин.
В конце подытожу, истерика говорит о том, что человеку сейчас очень непросто, способности справляться с ситуацией у него ограничены и скорее он нуждается в поддержке и понимании, а не в порицании и запугивании. Так что будьте внимательны и терпимее к своим родным и близким, учитесь корректно справляться с их непростыми ситуациями.
Истероидные личности. Как бороться с истерией читайте здесь.
Удачи!