Трудоголикам на заметку. Иногда лениться полезно.
Вы забыли, когда в последний раз позволяли себе вдоволь полениться? Расслабиться, отвлечься от суеты, заняться любимым делом или просто полистать любимый журнал. Так нельзя!
Давайте разберемся, почему работу не стоит выдвигать на первый план.
Усталость делает нас рассеянными
Привычка трудиться до победного конца может сыграть с вами злую шутку. По факту вы сделали всё, что запланировали, но на следующий день обнаруживаете множество грехов. От чрезмерной усталости вы теряете концентрацию, часто отвлекаетесь, делаете абы как в желании скорее закончить.
Совет. Не стремитесь делать всё и сразу. Иногда, отложив на завтра то что теоретически вы могли бы сделать сегодня, можно достичь намного большего.
Усталость убивает желание творить
Любое влечение развивает творческое мышление и помогает выбраться из рутины.
Совет. Если у вас нет хобби, попробуйте его найти. Например, людям, работа которых связана с общением, подойдут вязание и рисование. Уединенные занятия позволяет сбросить с себя негатив/
Женщинам, занятым на мужской работе, можно восполнять дефицит женской энергетики с помощью цветоводства.
Если вы всё время проводите за компьютером, подойдут фотография, танцы.
Без движения нет жизни!
Многие из нас целый день сидят в офисе, а вечера коротают у телевизора, плавно перемещаясь с офисного кресла на диван. А ведь сидячий образ жизни провоцирует серьезные заболевания, связанные с позвоночником: остеохондроз, грыжу и т. п.
Совет. Бассейн, велосипед или хотя бы про прогулки на свежем воздухе компенсируют малоподвижный образ жизни.
Идеальной быть невозможно
Можно бесконечно стремиться к совершенству, но так его не достичь. Зачем истязать себя понапрасну?
Совет. Выполнять работу без фанатизма, соизмерять свои возможности и желаемый результат. Это касается и домашних дел. Не все бокалы в серванте натерты до блеска? Ну и пусть! Поверьте, такие мелочи видите только вы.
Личная жизнь под угрозой
Если по возвращении домой у вас не остается сил даже на объятия, говоря уже об остальном, в жизни нужно что-то менять. Ведь близкие, лишенные вашего внимания и интереса к их ежедневным событиям, будут постепенно отдаляться.
Совет. Умение расставлять приоритеты, иногда жертвовать чем-то в угоду личной жизни, куда важнее карьерных высот и внутренней гармонии семейного счастья.
Кстати, во время обеда не сидите в офисе! Попейте где-нибудь кофе, загляните в цветочный магазин или парк, если он поблизости.
Успехов! Всегда с Вами.