За день в голове каждого человека  проносится более 6 тысяч мыслей,  и если Вы не будете контролировать их, то подвергнитесь атаке негатива.

Как же избавиться от дурных мыслей? 

Вы,  наверное,  не раз замечали, что в свободный день, когда голова не занята ничем важным, в голову лезут всякие неприятные мысли. Мы  поневоле вспоминаем свое прошлое, анализируем ошибки, промахи и неудачи и… приходим в выводу, что хорошего в жизни было значительно меньше, чем плохого. Такие мысли обладают колоссальной разрушительной силой. Они отнимают у нас силы, уверенность в завтрашнем дне, мечты и надежды и просто мешают нам жить. Все, что мы переживаем не проходит бесследно, оно отражается на нашем самочувствии, внешнем виде, лице…, влияет на состояние кожи и блеск глаз.

Попробуйте простое упражнение, чтобы изменить свое мировоззрение: просто осознайте, что каждый день должен принести что-то хорошее, призван быть удачным. Если не получилось сегодня, получится завтра обязательно. Постарайтесь запомнить приятные события, случившиеся за день, прокрутите их в памяти снова, насладившись еще раз.

Избавляйтесь от дурных мыслей. Наши мысли оказывают огромное влияние на наше душевное состояние и, в особенности  на здоровье нашего организма.