Народные средства от симптомов простуды. На улице стало прохладно, а это значит, наступил сезон простуд. Особенно простуде подвержены дети, которые посещают людные места (детский сад или школу).

Заметив первые признаки простуды, такие как заложенность носа или насморк, чихание, слабость, першение в горле или затруднение глотания, — надо быстро принимать меры.

Безусловно, вылечить простуду за 1-2 дня невозможно. Однако если вы почувствовали   первые  признаки недомогания — воспользуйтесь  проверенными народными средствами:

Морс из клюквы или брусники

Эффективный напиток от простуды морс из брусники или клюквы. Он повышает иммунитет, обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Чтобы ускорить лечение в морс можно добавить имбирь. Вкус напитка в этом случае будет пикантным, а пить его нужно не горячим, а теплым. Кстати, если вместо сахара использовать мед — морс выйдет более полезным.

Коктейль с лимоном

Народные целители уверяют, что коктейль с лимоном способен снять симптомы простуды за день и быстро поставить человека на ноги. Готовят его так: в 1,5 литра кипяченой  воды  добавьте 2 чайных ложки поваренной соли крупного помола, сок одного лимона и 1 грамм  аскорбиновой  кислоты. Хорошенько все перемешайте и пейте коктейль по одному стакану в течение дня.

Горячий чай с лимоном и имбирем

Всем известно, что при появлении первых симптомов простуды следует пить горячий чай с медом. Мед содержит полезную для организма глюкозу, которая незаменима для ослабленного организма. Чтобы усилить эффективность напитка, в чай добавьте еще лимон и имбирь. Они богаты витамином С, который оказывает противовоспалительное действие и повышает сопротивляемость организма. А еще имбирь способствует выведению мокроты.

Если температура  не  повышена,  можно принять теплую (38 градусов) ванну  с  морской  солью  или  хвойным  экстрактом  и сразу — спать.

От затяжного кашля, поможет настой трав:

Возьмите 1/2  чайной  ложки травы  мяты  перечной  или  душицы  обыкновенной,  1  столовую  ложку  листьев  мать-и-мачехи или чайную ложку листьев багульника болотного, столько же – корня солодки  и  соловую  ложку подорожника большого. Залейте 0,5 литра горячей  воды, кипятите 3 минуты на медленном огне, дайте настояться полчаса, укутав полотенцем. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день после еды 7-10 дней.

Боль в животе

При боли в животе, которой сопровождается аденовирусная инфекция, поможет  противовирусный чай  из  равных  частей трав мелиссы лекарственной, душицы обыкновенной  и цветков  ромашки аптечной. Чайную ложку сбора залейте стаканом кипятка, выдержите в термосе 30-40 минут. Пейте 3-4 раза в день с ложечкой меда