Народные средства от симптомов простуды. На улице стало прохладно, а это значит, наступил сезон простуд. Особенно простуде подвержены дети, которые посещают людные места (детский сад или школу).
Заметив первые признаки простуды, такие как заложенность носа или насморк, чихание, слабость, першение в горле или затруднение глотания, — надо быстро принимать меры.
Безусловно, вылечить простуду за 1-2 дня невозможно. Однако если вы почувствовали первые признаки недомогания — воспользуйтесь проверенными народными средствами:
Морс из клюквы или брусники
Эффективный напиток от простуды морс из брусники или клюквы. Он повышает иммунитет, обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Чтобы ускорить лечение в морс можно добавить имбирь. Вкус напитка в этом случае будет пикантным, а пить его нужно не горячим, а теплым. Кстати, если вместо сахара использовать мед — морс выйдет более полезным.
Коктейль с лимоном
Народные целители уверяют, что коктейль с лимоном способен снять симптомы простуды за день и быстро поставить человека на ноги. Готовят его так: в 1,5 литра кипяченой воды добавьте 2 чайных ложки поваренной соли крупного помола, сок одного лимона и 1 грамм аскорбиновой кислоты. Хорошенько все перемешайте и пейте коктейль по одному стакану в течение дня.
Горячий чай с лимоном и имбирем
Всем известно, что при появлении первых симптомов простуды следует пить горячий чай с медом. Мед содержит полезную для организма глюкозу, которая незаменима для ослабленного организма. Чтобы усилить эффективность напитка, в чай добавьте еще лимон и имбирь. Они богаты витамином С, который оказывает противовоспалительное действие и повышает сопротивляемость организма. А еще имбирь способствует выведению мокроты.
Если температура не повышена, можно принять теплую (38 градусов) ванну с морской солью или хвойным экстрактом и сразу — спать.
От затяжного кашля, поможет настой трав:
Возьмите 1/2 чайной ложки травы мяты перечной или душицы обыкновенной, 1 столовую ложку листьев мать-и-мачехи или чайную ложку листьев багульника болотного, столько же – корня солодки и соловую ложку подорожника большого. Залейте 0,5 литра горячей воды, кипятите 3 минуты на медленном огне, дайте настояться полчаса, укутав полотенцем. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день после еды 7-10 дней.
Боль в животе
При боли в животе, которой сопровождается аденовирусная инфекция, поможет противовирусный чай из равных частей трав мелиссы лекарственной, душицы обыкновенной и цветков ромашки аптечной. Чайную ложку сбора залейте стаканом кипятка, выдержите в термосе 30-40 минут. Пейте 3-4 раза в день с ложечкой меда
Осень только началась, а уже многие из знакомых, как взрослые, так и дети, умудрились поймать вирус. Это, так сказать, цветочки, ведь впереди период межсезонья, когда на улице будет холодно, а отопление еще не включено. Вот это самый, извините за слово, паршивый период, способствующий простуде.
Спасибо за полезные советы.
Обязательно воспользуйтесь, если будет необходимо или просто для укрепления иммунитета.