Выпадение волос — сезонные проблемы или болезнь?

 vypadajut-volosyЧто это: сезонные проблемы или болезнь?  Весной многие жалуются на выпадение волос.  Чаще всего это сезонная проблема, хотя очень неприятная. Специалисты объясняет её недостатком витаминов и минералов, весенним переутомлением и погодными условиями. Зима не способствует здоровью волос: на них воздействуют то сухой воздух в перегретых помещениях, то мороз, то ветер. Под шапками волосы ломаются, электризуются и тускнеют.

Чтобы замедлить выпадение волос, помогут шампуни, содержащие экстракт черной репы. Можно также купить чёрную репу, выжать из него сок и втирать в кожу головы. Если после этого волосы они перестанут выпадать, а появятся другие симптомы, например апатии, общая слабость, отсутствие аппетита и резкое увеличение веса, — это сигнал тому, чтобы пойти к врачу.

Выпадение волос — сезонные проблемы или болезнь?

Причин недомогания может быть много. К самым частым причинам относятся: неправильный рацион, гормональные проблемы, беременность, менопауза, а также болезни кожи головы.

Основные причины неудовлетворительного состояния волос —  это стрессы, анемия и плохое питание (в том числе, диеты).  Больше всего  вреда организму приносят строгие и односторонние диеты, при которых дневная норма потребления составляет 700- 1000 ккал. Они приводят к дефициту питательных веществ, а также витаминов, макро и микроэлементов. Поэтому после такого похудения волосы выпадают, становятся ломкими и тусклыми. Нужно как можно скорее перейти на разнообразный рацион, включающий определенное количество белков, жиров и углеводов, а также свежие овощи и фрукты. Для улучшения состояния волос можно пропить таблетки с экстрактом полевого хвоща, обогащенных витаминами, препараты с содержанием селена и цинка.

Домашние процедуры для здоровья ваших волос

Маска с маслом

masla-mindalnoe-i-zarodyshej-pshenicy

  • Налейте в мисочку 2-3 столовых ложки любого из масел (миндального, масло зародышей пшеницы или масло виноградной косточки) и нагрейте его на водяной бане до 40 градусов. Нанесите масло на сухие волосы, оберните голову полиэтиленовым пакетом, сверху укутайте полотенцем. Через 30 минут вымойте голову и ополосните волосы прохладной водой.

Маска с маслом убирает излишнюю сухость волос, предотвращает ломкость и выпадение волос, питает кожу головы, борется с секущимися кончиками, уменьшает количество перхоти, ускоряет рост волос.

Рисовая маска

  • Сварите на сливках не менее 20 процентной жирности рисовую кашу-размазню средней густоты без добавления соли и сахара и с помощью блендера превратить её в однородное пюре. Добавьте к 3 столовым ложкам каши одну столовую ложку глицерина, но можно обойтись и без него. Нанесите рисовую массу на сухие волосы по всей длине. Наденьте на голову шапочку для душа, через  час смойте маску теплой водой. В этот день желательно не использовать шампунь.

Рисовая маска поможет увлажнить и смягчить волосы, предаст им эластичности. Маску можно сделать вечером, а шампунем голову вымыть утром.

Маска из ягодzamorozhennye-jagody

  • Протрите через ситечко горсть любых ягод или ягодную смесь (можно использовать замороженные ягоды). Для нормальных и сухих волос подойдут сладкие ягоды, для жирных волос нужно выбирать  ягоды покислее.  Наносить ягодное пюре можно в чистом виде или смешав пополам с кефиром (простоквашей)  на сухую кожу головы и волосы до половины длины. Наденьте на голову шапочку для душа. Через 30 минут смойте маску, а голову вымойте. Выпадение волос — сезонные проблемы или болезнь?

Маска из ягод очищает и тонизирует кожу головы, укрепляет волосы и добавляет им блеска.

Вишневая настойка для волос

  • Смешайте по пол стакану отжатого вишнёвого сока и водки, добавьте 2 капли лимонного сока и поставьте в темное место на 2 недели. Перед мытьем головы нанесите ватным тампоном вишнёвую настойку на кожу головы, наденьте шапочку для душа. Через 30-40 минут вымойте голову шампунем и ополосните подкисленной лимонным соком водой. Вишнёвая настойка отлично убирает излишнюю жирность кожи головы и прикорневой зоны волос.

Будьте здоровы и красивы!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.