Как избежать ожирения.Если ваша мама всю жизнь боролась с лишним весом, вам эта проблема угрожает с вероятностью до 45%. Но это не означает, что борьба будет не в вашу пользу. Вы можете оставаться худой, если пожелаете этого сами и настроитесь на победу. Но придется приложить определенные усилия. Читать далее
Эффективная бобовая диета — один из эффективных и безвредных способов похудения. Есть диеты и более быстрые, но бобовая диета позволяет одновременно и худеть, и питаться правильно. Бобовая диета разнообразна. Это может быть: фасоль (белая, пёстрая, красная, фиолетовая, черная), горох, бобы, кукуруза и чечевица. А если совместить ее с ежедневными физическими упражнениями, то результат вас порадует. Читать далее
Как быстро похудеть к лету. Скоро лето, время купального сезона, время жарких дней и ласкового солнца. Наступает время бикини. Многих волнует вопрос как быстро похудеть к лету. За 2-3 недели этой бикини-диеты вы сможете сбросить 3-4 килограмма и более. Похудеть к лету. Бикини-диета
Но прежде всего нужен эмоциональный позитивный настрой, без которого у вас ничего не получится. Читать далее
Выпадение волос. Что это: сезонные проблемы или болезнь? Весной многие жалуются на выпадение волос. Чаще всего это сезонная проблема, хотя очень неприятная. Специалисты объясняет её недостатком витаминов и минералов, весенним переутомлением и погодными условиями. Зима не способствует здоровью волос: на них воздействуют то сухой воздух в перегретых помещениях, то мороз, то ветер. Под шапками волосы ломаются, электризуются и тускнеют. Читать далее
Бьютиномика. Женщины тратят около 15-20% своего дохода на поддержание красоты. В косметологии есть средства, на которых можно сэкономить без вреда для внешности. Наука бьютиномика появилась США несколько лет назад. Американки решили, что не за каждый косметический продукт они готовы укладывать круглую сумму и определили ассортимент средств, на которых можно сэкономить. Учимся экономить на косметике Читать далее
Причины, из-за которых мы стареем раньше времени. Как вы считаете, почему некоторые люди в 70 лет выглядят молодыми и обладают неиссякаемой энергией? А другие, напротив, в 35 чувствуют себя старыми, а их внешний вид обманчиво добавляет годы? В чем же кроется настоящий секрет внутренней и внешней молодости? Какие вещи, чувства и эмоции вызывают преждевременное старение? Причины, из-за которых мы стареем раньше времени Читать далее
Натуральная и недорогая косметика для лица. Стоит ли обратить на нее внимание?
Дорогая косметика — не значит самая лучшая, а дешевая — не значит плохая. В большинстве случаев дорогая косметика не дает ожидаемого результата. Вы согласны, она не всегда оправдывает свою цену? Может стоит обратить внимание и на недорогие косметические средства? Читать далее
Ламинирование волос. Процедура ламинирования волос в домашних условиях совсем недавно казалась несбыточной мечтой. Этот метод был известен лишь мастерам салонов красоты, а позволить себе дорогостоящую спа-процедуру для волос могла ни каждая женщина.
Но времена меняются, и многое теперь становится доступным. Теперь ламинирование волос можно сделать в домашних условиях не хуже, чем с помощью профессионалов. Читать далее
Кофе и кофейное обертывание. Мало кого равнодушен к изысканному вкусу и аромату кофе. Как известно, чрезмерное употребление кофе плохо сказывается на здоровье. Кофеин поднимает давление, и… — способствует образованию целлюлита — «апельсиновой корки» на коже у женщин. Но, как это ни парадоксально, кофе прекрасно борется с тем же самым целлюлитом! Только употреблять его надо не внутрь, а наружно. Нам поможет кофейное обертывание. Читать далее
Апельсиновое эфирное масло получают путем прессования без нагревания из кожуры и плодов апельсина. Эфирное апельсиновое масло обладает приятным сладким ароматом. Масло апельсина оказывает лечебное и косметическое действие на кожу лица, волосы и ногти. Читать далее