Как накормить ребенка. Многие сталкиваются с проблемой: малыш плохо ест, у ребенка нет аппетита. Что же нужно сделать, чтобы накормить маленького привереду?
Главное понять, угрожает ли плохой аппетит здоровью малыша или в этом нет ничего страшного. Если ребёнок мало ест, но при этом хорошо себя чувствует, подвижный и веселый — расстраиваться не стоит. Как правило, дети едят столько, сколько требует их организм. Но если вы видите, что ребёнок похудел, стал вялый, капризный, — принимайте меры.
Посоветуйтесь с педиатром и, если нужно, обследуйте малыша. Нарушение аппетита может быть связано с заболеванием ЖКТ, глистами или некомфортным психологическим состоянием. Не заставляйте ребенка есть насильно.
Как накормить ребенка без «танцев с бубнами»
Предложите малышу маленькую порцию пищи, а если он отказывается, не устраивайте «танцев с бубнами». Уберите тарелку и не давайте ему сладости или печенье. Можете предложить фрукты, они вызовут аппетит. Переключите внимание ребёнка на другое занятие, например, пойти с ним поиграть или гулять. Рано или поздно он обязательно проголодается и сам попросит есть. Похвалите малыша, даже если он съест половину порции.
Часто родители совершают ошибку, давая запивать пищу чаем, компотом или соком. Делать этого не стоит. Во-первых, желудок ребёнка, наполняется жидкостью и создает чувство сытости. А во-вторых, пища при запивании водой, хуже переваривается, а в кишечнике усиливается процесс брожения. Это может спровоцировать у ребёнка гастрит. Напитки нужно предлагать малышу примерно через час — полчаса после еды.
Картина на тарелочке
Для детей важна привлекательность блюда. Проявите свою изобретательность и придайте знакомым продуктам привлекательный вид. Кашу украсьте свежими фруктами или ягодами, можно добавить несколько капелек варенья. Бутерброд сделайте в форме лодочки: намажьте кусочек булочки маслом, в масло воткните кусочек сыра треугольной формы — это будет парус. Используйте разноцветную или цветную посуду.
Несложно создать и живописную композицию из фруктов: выложить на тарелку пальму — ствол из разрезанного на дольки банана, листья из кусочков киви, основание — из зелени и долек мандарина, солнце вырежьте из кусочков ананаса, а плоды из любых ягодок. Ваш привереда просто не сможет устоять!
Если у ребенка дерматит, то фрукты нужно выбирать желтого или зеленого цвета. Чтобы решить проблему дерматита обратитесь в детский медицинский центр Вирилис, детский дерматолог в спб окажет вам услуги. Дерматит — это воспаление кожи, развивающееся в месте непосредственного действия на неё внешнего физического или химического фактора.
Как накормить ребенка. Свобода выбора
Ваши вкусовые предпочтения могут не совпадать с предпочтениями ребёнка. К тому же многие дети не любят пищу со своеобразным вкусом и запахом, например, овощное блюдо или рыбу. Начанать разнообразить меню и предлагать малышу что-то новое, нужно с одной-двух ложечек или с маленького кусочка. Постепенно дополняйте рацион.
Если другой проверенный способ вызвать у ребенка аппетит — это дать ему возможность самому выбрать блюдо. Спросите малыша: что он будет есть кашу или картошку, салат из моркови или из огурца? Ведь самостоятельность так привлекательна!
Можно обыграть процесс выбора блюда, например, на стол — поставить красивую тарелку, рядом положить яркую салфетку, а на себя взять роль главного повара или официанта и предложить маленькому привереде самому выбрать, что он будет есть.
