Возраст — не приговор. Обычно под словом «возраст» понимается календарный возраст (паспортный возраст, хронологический возраст).
Переступая очередной возрастной порог мы подводим итоги. Прожитые годы — это опыт, груз, который мы несем с собой. Который часто кажется слишком тяжелым, или наоборот недостаточным. Жизнь делится на периоды, и у каждого — свой результат. Читать далее
Грибок ногтей. Ногти — это наши кожные придатки. Ногти обладают пористой структурой, гигроскопичны, то есть легко впитывают различные вещества. Структура определяется наследственностью, но может меняться под воздействием внешних факторов (неправильный уход, работа, экология, заболевание). Недостаток в организме белка, кальция, железа, магния, йода, кремния и витаминов, приводит к тусклости, ломкости и расслаиванию ногтевых пластин. Читать далее
Пятна на зубах. Красивая улыбка, белоснежные зубы – мечта каждого из нас.
Давайте представим себе красивую фарфоровую чашку. Вы ежедневно наливаете в нее ароматный кофе, крепкий чай или газированные напитки, подвергая воздействию тепла, холода или алкоголя и заполняя ее окрашенной пищей. Затем моете в сильном моющем средстве. Читать далее
Мозоли на ногах. Мозоли – это утолщения, защитная реакция организма на избыточное давление или трение в местах травмирования.
Мозоли на ногах причиняют много страданий, а иногда и боль.
Предлагаю несколько народных способов удаления мозолей: Читать далее
Уход за ногами. К концу дня ноги гудят, ноют, отекают, шаги становятся медленными и тяжелыми, вместо того, чтобы шагать по земле танцующей походкой. Как снять усталость ног?
Если ноги отекают, значит, вены не справляются с нагрузкой, а это возможно симптом Читать далее
Остеопороз — заболевание, к которому следует отнестись очень серьезно! Вы видели сгорбленных женщин? Это последствия остеопороза. Давайте обо всем по порядку.
В нашем организме содержится приблизительно 1 кг кальция и около 99 процентов его находится в костях скелета. Читать далее
Вы сменили работу — наконец-то, Ваша мечта сбылась! Здесь и платят больше и перспектива радужнее и к дому ближе, да и обстановка лучше — дизайн посовременнее. Несколько месяцев назад вы об этом и не мечтали. Первое время вас все устраивало, но проходят дни, меняются недели, а душе «скребут кошки». Читать далее
Исцеление водою. Вода течет, бурлит, стоит, привлекая своей завораживающей гладью, испаряется, застывает в хрупкую твердь, падает в виде дождя и снега. Как использовать эту бесконечно изменяющуюся энергию для души и тела себе во благо?
Слушать журчание воды, смотреть на искрящиеся в лучах солнца брызги фонтана или падающего водопада – превосходная психотерапия. Читать далее
Талая вода. Обычная вода (водопроводная или из природного источника) состоит из: пресной воды (так называемой «живой”), ее температура замерзания — 0°С, «тяжелой” воды (или так называемой «мертвой”, в которой вместо атомов водорода содержатся атомы дейтерия и трития). Её температура замерзания -0-3°С и рассола (примеси в виде растворимых солей, органических соединений и ядохимикатов), его температура замерзания колеблется в зависимости от концентрации веществ от -5 до -10°С. Талая вода Читать далее
Основные правила спортивного питания. Красивая осанка, безупречная фигура и легкая походка всегда привлекают взгляды. Для того чтобы этого добиться, нужно приложить немало усилий. Тренированные мышцы, плоский живот, упругие ягодицы, стройные ноги – все это возможно заполучить только упорным трудом и дисциплинированностью, имея при этом желание.
Сейчас на рынке существует масса пищевых добавок — продуктов для занимающихся фитнесом. Но не стоит Читать далее