Кризис 50 лет, но уверенная как никогда. Молодость уже прошла, но Вы совсем не старая и где то глубоко в душе порой ощущаете себя еще молодой. Внешность и внутреннее состояние души часто противоречат между собой, да и прожитый опыт накладывает печать на облик. Появились морщины. Лицо потеряло красивый овал. Взгляд потух. Меняется и Ваше тело. Читать далее
Хурма и гранат — полезные свойства. Хурма не просто сладкий, но и очень полезный фрукт. Весь мир о ней узнал только в конце XIX века.
Хурма богата витаминами A (бета-каротином) и C, лимонной и яблочной кислотой, содержит много железа, магния, кальция и калия и небольшое количество меди и цинка, в чем она уступает яблокам. Этот фрукт содержит в 2 раза больше пищевых волокон и полезных микроэлементов, чем яблоки. Читать далее
40 лет. Становимся старше. Вы привлекательны, красивы, уверены в себе. Дети выросли и достаточно повзрослели. И теперь они, которые недавно были маленькими, не стали нуждаться в Вашей опеке. У них появились своя личные тайны, они все реже обращаются а Вам за советом и теперь у Вас появилось достаточно времени для себя.
Но, что то не радует наступивший день рождения. Представить страшновато — 40 лет. Читать далее
30 лет — это самый прекрасный период в жизни, не смотря ни на что.
Но день рождения перестал Вас радовать. Теперь это больше повод для размышления о пройденных этапах жизни. День рождения — грустный праздник? Как справиться с кризисом перед юбилеем? Попытаемся разобраться вместе. Читать далее
Очищение организма рисом. Размягченный рис, замоченный или сваренный на воде, обладает свойствами втягивать в себя и выводить из организма избыток солей и токсических веществ, поэтому он хорошо подходит для очищения организма. Кроме того рис идеально выводит жидкость, что способствует похудению.
Для очищения лучше всего подойдут удлиненные бурые или золотистые сорта риса.
Для выведения избыточной жидкости из организма, возьмите 250 граммов риса отварите его на воде и без соли и распределите это количество в течение суток. Это и будет Ваша норма на день.
Утром к рису добавьте нежирный йогурт или ложку меда. В обед к рису отварите рыбу или нежирный кусок куриного мяса. Ужин будет состоять из риса и нежирного творога.
Между этими приемами пищи при появлении чувства голода, можно съесть любой фрукт.
Для очищения суставов предлагаю два способа очистки. Выберите наиболее подходящий для Вас.
Так очищайтесь 40 дней. В освободившуюся банку добавляйте новую порцию риса и заливайте ее водой. Этот способ трудоемкий, но он дает потрясающий эффект. Вы очищаете суставы и худеете. Но главное не наедайтесь после 7 часов. Если Вы испытываете чувство голода, съешьте любой фрукт.
Здоровья Вам! Всегда с Вами.
С возрастом кожа груди истончается и становиться все более вялой, а ведь именно она придает и поддерживает хорошую форму бюста. Поэтому кожа нуждается не только в постоянном увлажнении, но и в применении специальных масок, которые делают кожу упругой и эластичной. Читать далее
Не болеть желаете? Желаете на долго оставаться здоровой, жизнерадостной и не болеть? И это возможно!
Вы знаете об этом? Любое заболевание вызвано нашим отношением к окружающему миру. Читать далее
Будем избавляться от жировых отложений на животе? Будем!
Не боюсь повторится — жировые отложения на животе представляют проблему всем женщинам, независимо от возраста. Но чем старше мы становимся, тем сложнее избавится от жира в области живота. Поэтому надо обязательно держать под особым контролем область вокруг пупка и как можно чаще массировать ее с помощью массажной рукавицы, специальным массажером и просто руками круговыми движениями с применением крема. Читать далее
Осень — самое благоприятное время для очистки организма от шлаков. Но не нужно хвататься за разные рецепты, а надо очень осторожно подходить к этой теме. Предлагаю самые простые и распространенные способы. Читать далее
Эти эффективные упражнения прекрасно укрепляют мышцы пресса, спины и ног, а также придают привлекательную форму плечам и рукам.
— Встаньте на колени. Ноги и руки на ширине плеч, колени и бедра образуют одну линию, локти на одной линии с запястьями. Пальцы рук направлены вперед. Читать далее