Преждевременная скорость старения кожи. Старение — неизбежный процесс, который продолжает интересовать ученых всего мира. Оно наблюдается на фоне естественных физиологических процессов, но иногда его признаки появляются в достаточно раннем возрасте. В этом случае говорят о преждевременном старении.
Причины преждевременного старения
Биологический возраст и скорость развития признаков старения в большей степени определены генетически — на клеточном уровне. До 25 лет природа помогает коже оставаться молодой и красивой — в ней достаточно гиалуроновой кислоты, эластина, коллагена. В 30 лет резервы организма еще довольно высоки, чтобы поддерживать хороший уровень клеточной регенерации, но уже требуется регулярный уход и подпитка ресурсов.
Ранние морщины могут наблюдаться даже в возрасте 20 лет. Кожа постоянно подвергается воздействию внутренних и внешних факторов, которые могут привести к преждевременному старению. Ускоряют процесс следующие причины:
- активное выражение эмоций;
- чрезмерное воздействие ультрафиолетового облучения;
- генетическая предрасположенность;
- курение;
- злоупотребление алкоголем;
- гормональные нарушения;
- постоянные стрессы;
- неблагоприятная экологическая среда (загрязненность воздуха, сильная жара, холод, ветер);
- неправильное питание (соблюдение строгих диет, что ведет к дефициту микро-, макроэлементов, витаминов, недостаточное употребление жидкости).
Малоподвижный образ жизни, редкое пребывание на свежем воздухе также оказывают негативное влияние на состояние кожи и всего организма.
Преждевременная скорость старения. Типы старения
С учетом внешних проявлений выделяют несколько типов старения:
Усталый. Встречается преимущественно у лиц худощавого телосложения с лицом в форме ромба, овала. Кожа выглядит уставшей, тусклой, безжизненной. Овал лица теряет правильную форму, уходит объем в подглазничной области, что приводит к западению слезной борозды, в зоне щек образуется пустота. Наблюдается опущение уголков рта, выраженные носогубные складки, крупные морщины вокруг рта. Все эти изменения придают лицу уставший вид, хотя данный тип старения считается наименее разрушительным и более физиологичным.
Мелкоморщинистый тип («печеное яблоко»). Он характерен для лиц с тонкой, сухой кожей, небольшим количеством подкожно-жировой клетчатки. Первые сеточки морщин разного направления появляются очень рано, иногда они наблюдаются уже в 20–25 лет. У данного типа старения есть эстетическое преимущество — из-за слабовыраженной клетчатки не наблюдается сильного обвисания тканей, поэтому форма лица долго не деформируется, не «плывет» вниз.
Деформационный. С эстетической точки зрения наименее благоприятный тип старения. Он наблюдается у лиц с хорошо развитой подкожно-жировой клетчаткой, тяжелыми тканями лица. Кожа чаще всего плотная, имеет расширенные поры и склонна к жирности. Часто деформационный тип старения наблюдается у людей с избыточной массой тела. Для него характерна отечность, появление второго подбородка, набухшие верхние веки, изменение конфигурации лица и шеи. Из плюсов можно отметить лишь редкое появление пигментации и меньшее количество морщин.
Мускульный тип. Генетически более характерен для представителей монголоидной расы. Кожа при данном типе старения чаще отличается упругостью, плотностью, хорошим тонусом мышечной ткани, поэтому проблем с овалом лица не возникает. С возрастом отмечается лишь уменьшение объема подкожно-жировой клетчатки, что делает черты лица более грубыми, резкими.
Смешанный. Встречается и комбинация разных признаков, что называется смешанным типом. У женщины могут наблюдаться различной глубины морщины, опущение тканей, склонность к отекам, что свойственно для разных типов старения.
Теории старения
Современная наука не предоставляет единого мнения о проблеме старения. Есть несколько теорий, которые порой противоречат друг другу, а иногда и дополняют.
Теломерная терия
В 1961 году американский геронтолог Л. Хейфлик сделал открытие в области деления клеток. В ходе исследований он выяснил, что фибробласты, которые отвечают за формирование коллагена, способны к делению не более 50 раз. Это явление было названо «предел Хейфлика», но научного объяснения этому дано не было.
Через 10 лет советский биохимик А. М. Оловников предположил, что это явление можно объяснить укорочением теломеров при делении. Они укорачиваются после каждого удвоения хромосомы, и в определенный момент этому процессу приходит предел. Клетка перестает делиться и постепенно утрачивает жизнеспособность, что и объясняет теломерную теорию.
В 1985 году был открыт фермент теломераза, который способен достраивать концы хромосом опухолевых, половых клеток и обеспечивать их бесконтрольное деление, что подтвердило теорию Оловникова.
Элевационная (онтогенетическая) теория
Профессор-геронтолог В. М. Дильман высказал и обосновал гипотезу о наличии единого механизма регуляции процессов старения. Его причиной считается снижение реактивности гипоталамуса к сигналам эндокринной и нервной систем, что доказано исследованиями.
Из-за снижения регуляторной активности органа угнетается работа гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси, которая отвечает за синтез гормонов стресса. Из-за их увеличения организм постепенно привыкает к состоянию стресса, что Дильман назвал «болезнью старения».
Адаптационно-регуляторная
Теория принадлежит физиологу и геронтологу В. В. Фролькису, который рассматривал старение и смерть как генетически обусловленную программу. Жизненный цикл представляется как баланс между естественным старением и «антистарением». Последнее поддерживает жизнеспособность, адаптацию организма к изменениям.
Теория доказывает генетическую запрограммированность возрастных изменений. Из-за нарушения работы регуляторных генов изменяется активность структурных генов. В результате сбоя в работе последних снижается синтез белка и начинается процесс старения и гибели клеток. Активизация торможения работы определенных генов лежит в основе развития старения и заболеваний. Своей теорией Фролькис объяснил появление таких возрастных патологий, как болезнь Паркинсона, Альцгеймера и других.
Теория свободных радикалов
Свободные радикалы — нестабильные частицы, которые лишены одного электрона. Для его поиска они вступают в реакцию со здоровыми молекулами. Отнимая недостающий электрон, они превращают молекулы в свободный радикал. Далее этот процесс повторяется. Появление радикалов может вызывать и ряд вредных экзогенных факторов: неправильное питание, плохая экология, частые стрессы, курение и другие.
Из-за накопления свободных радикалов происходит разрушение клеток, нарушается биохимический баланс. В первую очередь страдает кожа и нарушается выработка в ней коллагена, что проявляется сыпью, морщинами, признаками воспаления.
Теория катастрофы ошибок
Гипотеза о мутационной природе старения предложена американским физиком М. Сциллардом в 1954 году. В ходе исследований он установил, что радиация значительно сокращает продолжительность жизни и приводит к мутациям в ДНК, которые проявляются внешними признаками старения и заболеваниями.
Ученый установил причину старения, но не смог объяснить механизм развития у организмов, которые не подвергались радиационному облучению. Позже другой исследователь продолжил изучать мутации и сделал вывод, что ошибки в генетическом аппарате могут быть связаны не только с внешними, но и с внутренними факторами, которые приводят к старению и гибели клеток.
Теория апоптоза
Академик В. П Скулачев выдвинул теорию, которая рассматривает гибель клеток как запрограммированный и неизбежный процесс. Для сохранения жизнеспособности организма клетка, которая теряет способность выполнять свои функции, должна погибнуть и уступить место другой.
Если клетка поражена вирусом или мутацией, она должна быть самоуничтожена, чтобы не подвергать весь организм заражению. Согласно теории, старение начинается в ситуации, когда объем умерших клеток, превышает количество вновь образованных.
Выражение признаков преждевременного старения
Изменения на коже возникают не внезапно, а развиваются постепенно. Признаками старения могут стать:
- сухость, истончение кожи;
- ухудшение цвета лица;
- темные круги под глазами;
- морщинки в мимически активных зонах: в области лба, уголках глаз, губ;
- снижение тонуса, упругости кожи;
- опущение мягких тканей вниз, формирование второго подбородка.
- Еще одним проявлением часто выступает пигментация, которая возникает из-за нарушения выработки меланина.
Преждевременная скорость старения. Профилактика
Преждевременное старение поддается корректировке, так как в большинстве случаев оно вызвано какими-либо субъективными факторами. Методы профилактики зависят от причин, которые вызывают ранние возрастные изменения.
Чтобы сохранить здоровье и молодость кожи, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- использовать солнцезащитные средства;
- не увлекаться загаром (как естественным, так и искусственным);
- отказаться от вредных привычек. Курение, злоупотребление алкоголем и здоровая, красивая кожа — несовместимые понятия;
- следить за питанием, чтобы оно было сбалансированным, богатым витаминами, микро-, макроэлементами;
- не допускать обезвоживания организма — пить не менее 2 литров воды в сутки (при наличии отеков проконсультироваться с врачом);
- чаще бывать на свежем воздухе, заниматься спортом;
- правильно подбирать средства для ухода за кожей, согласно ее типу, возрасту, наличию проблем;
- по возможности избегать стрессов;
- соблюдать режим труда и отдыха — не допускать недосыпов.
Преждевременное старение кожи может быть вызвано бесконтрольным приемом некоторых лекарственных средств, поэтому не рекомендовано заниматься самолечением и принимать препараты без назначения врача.
Сохранение и продление молодости в нашей косметологической клинике
Эффективно справиться с начальными возрастными изменениями можно с помощью профессионального ухода. Все процедуры и средства должен подбирать врач-косметолог, чтобы не навредить коже и получить результат.
Сеть клиник косметологии 9.09 проводит процедуры по предотвращению и коррекции возрастных изменений. С учетом состояния кожи, наличия проблем, типа старения наши специалисты могут предложить ряд инъекционных, аппаратных методик:
биоревитализация — введение препаратов с гиалуроновой кислотой для устранения выраженных косметических проблем, профилактики старения;
мезотерапия — процедура для улучшения состояния кожи, ее омоложения с помощью введения коктейлей из различных полезных веществ;
плазмотерапия — введение под кожу собственной плазмы человека с целью омоложения на клеточном уровне;
химический пилинг — процедура, позволяющая быстро устранить мелкие морщины, следы акне, пигментные пятна и другие косметические дефекты. В клинике выполняются различные виды пилинга в зависимости от проблем, в том числе и лазерный;
лазерное омоложение — эффективный способ замедлить появление возрастных признаков, вернуть коже молодость и сияние.
Хорошие результаты дает регулярное прохождение массажа лица, который может помочь избавиться от отечности, повысить тонус мышц, улучшить цвет кожи.
После 40–45 лет у женщин начинается гормональная перестройка, развитие признаков старения ускоряется. В данном возрасте актуальны более серьезные косметологические процедуры, такие как ботулинотерапия, SMAS-лифтинг, фотоомоложение, нитевой лифтинг и другие.
О причинах, из-за которых мы стареем раньше времени читайте здесь.
Касымова А. Ж. — врач дерматовенеролог, косметолог.