Лето прошло! Как будто жизнь закончилась

 uletajut-pticy

Вот и лето прошло, словно и не бывало… Хочется начать словами из хорошо известной песни. Предлагаю прочитать статью психолога, которая мне очень понравилась.

«Всё! Лето кончилось. Осень настала!» — сказал вчера проходящий мимо мужчина.
«Лето пролетело!» — пестрят ленты соцсетей и со всех углов люди об этом сокрушаются. Почему страдают так, как будто жизнь закончилась? Практически с рыданиями и воплями.

О чём эта массовая истерия?

Она выглядит, как будто кончается собственная жизнь…
А ведь оно и вправду об этом!

О сожалении и о том, чего не успели:

• Не успели насладиться теплом летнего солнца… И многие, в подтверждение сокрушаются: «да тепла-то и не было», «да я даже не искупался ни разу» и т.д.
• Не налюбовались цветами и надышаться их ароматами, запахами сочной, да и свежескошенной травы…
• Не получилось нагуляться вволю даже по городу, не только с выездом на природу…
• Не насмотрелись на летнее небо с замысловатыми облаками…
• Не успели «навстречать» рассветов и «напровожать» закатов…

И много чего еще не успели:

• Не наслушались птичьих трелей, стрекотания цикад, шелеста листьев, звука ветра…
• Не успели насидеться на траве, находиться по земле босиком…
• Не набегались под тёплым летним дождем…
• Не удалось наглядеться в тихую гладь воды, и наслушаться плеска реки…
• Не смогли выгулять все летние наряды…
• Не успели насладиться вкусом фруктов и овощей…
• Не получилось нарадоваться всему летнему великолепию…
• Не успели вообще куда-то выбраться из дома, кроме магазинов… leto-lesnaja-poljankaИ вся эта истерия есть ни что иное, как реальные вопли о собственных упущенных возможностях.

Именно по ним, по упущенным возможностям, люди и отслеживают уходящую жизнь.

И уходящее лето, как ещё один удар по самооценке. В нем, как в зеркале человек видит:
«Смотри, уже лето прошло, а я даже не искупался ни разу».

И чтобы этот удар смягчить, человек успокаивая себя, говорит: «Да тепла-то и не было, когда купаться-то». Он пытается оправдать себя, обесценивая погоду, ругая лето, за то, что оно быстро проходит.

Он хочет успеть хоть что-то, крича ему: «Лето, погоди!». При этом, ничего так и не делает, чтобы насладиться оставшимися теплыми днями.

Почему не хочется отпускать лето?

Потому что фокус внимания у человека не на том, что ЕСТЬ (Сначала – это целых 3 месяца лета, потом – это несколько теплых летних дней), а том, чего НЕТ.

Лето – прошло, его уже нет. Возможности уже не вернуть, они ушли безвозвратно!

И если человек будет ругать себя, то и следующее лето, как и все остальные лета (года) он проведет так же.

Жизнь – проЛЕТАет. «Мы НИЧЕГО не успеваем». – говорят те, кто бежит без остановки.
Потому что жизнь – она в мелочах. В тех мгновениях лета, осени, зимы или весны, которые её наполняют.

И чтобы увидеть это, ощутить эту жизнь, чтобы прочувствовать её, чтобы она не пролетала мимо, Человеку нужно ОСТАНОВИТЬСЯ и ПОЗВОЛИТЬ себе видеть эти мелочи:

• в и закаты,
• солнце и дождь,
• деревья и облака,
• травы и цветы,
• бабочек и паучков,
• голубей и галок и т.д. и т.п.
avgustОщутить всем телом тепло и прохладу, ветер и зной, понять их различия, запомнить эти ощущения.

Только тогда ты сможешь с полной уверенностью говорить, каким для тебя было это лето.

Оценить его по достоинству, основываясь не на сводках синоптиков, словах соседей или средне-офисной температуры, не из обесценивания, потому что «я не успел ЕГО увидеть», а из собственных прожитых в ощущениях мгновений ЛЕТА (ОСЕНИ, ЗИМЫ, ВЕСНЫ, ЖИЗНИ).

Желаю вам ЖИЗНИ и Радости в каждом мгновении!

А чтобы быстрее научиться переводить фокус внимания в текущий момент, жить в состоянии «здесь и сейчас», жить наполненной жизнью, жить радуясь, а не сожалея об упущенном, обращайтесь за помощью.

Психолог ©Галина Суслина

Лето прошло! Как будто жизнь закончилась: 10 комментариев

  1. Катя

    Согласна с вами Ольга, каждый сезон имеет свои плюсы и минусы. Лично мне, больше всего нравится весна 🙂

    1. Lyubov Автор записи

      Вполне возможно, с началом осени изменить что то в своей жизни. И пока мы ждем следующего лета, достаточно времени чего то добиться.)))

  2. Картавцева Елена

    У меня нет конкретно любимой поры года, потому, что каждая из низ имеет свою прелесть. Да, лето пролетело, ну и что, любуюсь красотой золотой осени. А когда пойдет дожди, то самое время для чтения книг под теплым одеялом. Зима придет, значит скоро новый год. Начнутся свои заботы обдумывания для многочисленных внуков… А там и весна не за горами, которая порадует пробуждением природы. Во всем надо видеть позитив, тогда и жить веселее.

    1. Lyubov Автор записи

      С возрастом мы на многое смотрим по-другому, да и время летит быстрее и незаметно. Конечно, в каждом времени года есть свое неповторимое и запоминающееся. Согласна, что надо уметь радоваться и видеть позитив.

  3. Алла

    Просто к лету обычно мы готовимся, как к Новому году. За этими подготовками и не замечаем само лето. Помните это знаменитое: лето- это маленькая жизнь? А я вот люблю осень, для меня именно эта пора самая замечательная.

    1. Lyubov Автор записи

      Не согласна с вами, по поводу того, что не замечаем само лето. Я, например, с самого начала июня стараюсь выбираться на природу, не смотря ни на что. Лето проходит очень быстро, и я радуюсь каждому его дню. Нет возможности ехать на море, выезжаем в выходные на озеро, реку, в лес.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.