Полезные и целебные свойства продуктов. Как часто у вас на обед или на ужин бывают блюда из фасоли и чечевицы? Меньше двух раз в неделю? Надо срочно принимать меры. Исследования ученых доказали, что если есть фасоль и чечевицу как можно чаще, рак груди будет вам не страшен.
Чтобы быть здоровым не забывайте съедать каждый день по 3 ложки морской капусты или ламинарии. Читать далее
Банановая диета для похудения – сплошное удовольствие. Бананы не только сытные, но и вкусные. «Сидеть на бананах» здоровым людям можно неделю, а не уверенных в своих силах от 1 до 3 дней. Людям, имеющим серьезное заболевание, банановую диету необходимо обсудить с врачом. Чем же все-таки хороши заморские фрукты? Читать далее
Синдром сгорания. Каждый человек когда-нибудь чувствовал снижение жизненного тонуса, ощущал себя полностью истощенным морально, физически и умственно. Это состояние называется «синдром сгорания».
Пообщаемся с тобой, моя дорогая читательница, как подруга с подругой. Давай разберемся по порядку… Все хорошо в разумных пределах. Читать далее
Рецепты тонизирующих чаев. Мы всегда рады снежной зиме, но короткий световой день отрицательно сказывается на нашем самочувствии и настроении.
Я обещала вам рецепты тонизирующих чаев. Воспользуйтесь ими и поднимите себе настроение. Травяные чаи можно пить горячими, теплыми и даже прохладными, с медом и без.
Как побороть хроническую усталость. Зимой нам намного сложнее справляться с физическими и нервными нагрузками. Многие из нас чувствуют упадок сил. Что же делать, чтобы вновь почувствовать радость, и вкус к жизни? Как побороть хроническую усталость?
Чтобы не доводить организм до серьезного заболевания, снимайте физическое и нервное перенапряжение с помощью Читать далее
Морковь для красоты и здоровья. Морковь распространенное двулетнее растение, повсеместно распространенное и хорошо известное. Этот корнеплод содержит богатый набор витаминов (C, E, PP, K и особенно много каротина – провитамина A), фолиевую кислоту и другие биологически активные вещества. Семена содержат эфирные масла и флавоноиды. Читать далее
Удаление шрамов и рубцов. После прыщей на коже могут остаться заметные следы в виде темно-коричневых шрамов или рубцов. Пятна от прыщей формируются из-за скопления меланина, темного пигмента, что происходит при активном воспалительном процессе.
Самая частая причина — это неправильный подход к лечению, в том числе если оно проводилось Читать далее
Целебные напитки от простуды. Если в сезон гриппа вы схватываете одну или две инфекции, в этом нет ничего страшного. Хуже если вы болеете ангиной, воспалением горла, уха или бронхитом несколько раз в год, и каждый раз вынуждены принимать антибиотики. Из-за этого вы просто не успеваете вернуться в форму.
Поэтому для профилактики в сезон гриппа, а также при первых признаках недомогания Читать далее
Источник бодрости. Все дело в пяточках. Зимой кожа ног, особенно ступней, подвергается своеобразному стрессу. Отсутствие солнечного света, трение одежды вызывают сухость и раздражение.
Как не странно, но бодрость и активность нашего организма нередко зависит от того в каком состоянии наши ступни, особенно … пятки. Читать далее
Быстрая подтяжка лица. Если вам нужно быстро привести себя в порядок перед важной встречей или мероприятием, помогут две маски, с помощью которых вы подтяните кожу и скорректируете овал лица, по крайней мере, часов на 5. Подтяжка лица вам гарантирована, а ваша кожа сохранит безупречный вид. Если такую процедуру применять чаще — эффект будет более продолжительным. Читать далее