Почему мы стареем. О пользе ресвератрола. Связь между образом жизни, здоровьем и процессом старения очевидна. Некоторым людям достаются хорошие гены, и они стареют красиво. Но так повезло далеко не всем. Более того оказывается, гены не очень влияют на то, сколько лет вы проживете в хорошей физической форме.
Сегодня я хочу открыть Вам один секрет, секрет крепкого здоровья и долголетия.
О пользе ресвератрола. От чего зависит процесс старения
Весь процесс старения от первой морщинки до ухудшения зрения, зависит от оксидации (окисления) нашего организма. Проще говоря, мы работаем на кислороде, сжигая углеводы, вырабатывая энергию. В результате образуются наши собственные выхлопные газы под названием «свободные окисляющие радикалы» или просто «свободные радикалы», то есть оксиданты. От них ржавеет металл, и в конечном итоге «ржавеем» мы сами. Оксиданты повреждают ДНК и тогда наш организм, заменяя старые клетки на новые, начинает слабеть, потому что новые клетки менее функциональные. Это то же самое, что делать копии с копий.
Один единственный выдох сигаретного дыма содержит триллион оксидантов. Оксиданты повреждают клетки, оставляя крошечные «шрамы» и старят организм.
Если вы заметили, что стали быстро стареть, еще возможно приостановить этот процесс, если с любовью отнестись к своему организму. Одним из таких методов является прием и в некоторых случаях увеличение антиоксидантов (антивозрастных питательных веществ).
Самым мощным антиоксидант ресвератрол
Самым мощным антиоксидантом является ресвератрол, который способен предотвратить ишемическую болезнь сердца и даже рак. Ресвератрол влияет на три основных стадии рака – начальную, среднюю и прогрессирующую, и замедляет рост раковых клеток.
Ресвератрол разжижает кровь, очищает стенки сосудов от холестериновых бляшек, улучшает сердечный ритм и исправляет аномальную аритмию, защищает мозг от повреждения при инсульте. Оказывает противовоспалительное и антиоксидантное действие и регулирует нормальный рост клеток.
Недавние исследования показали, что ресвератрол не только мощный антиоксидант, но и является природным антибиотиком.
Но самое позитивное воздействие ресвератрола на организм человека — это его влияние на продолжительность жизни.
Ресвератрол также помогает сбросить лишний вес. В настоящее время ресвератрол проходит клинические испытания для лечения диабета.
О пользе ресвератрола. Где содержится ресвератрол
Вы спросите, где он содержится? Ресвератрол содержится в зеленых овощах, цитрусовых плодах, кожице арахиса, тутовой ягоде (шелковице), но больше всего в красном винограде (в косточках и кожуре больше, в мякоти его чуть меньше), виноградном соке, в качественных красных винах, тех марках вин, при изготовлении которых используются данные компоненты, а под воздействием брожения увеличивается содержание полезного вещества.
Будьте здоровы. Всегда с Вами, Любовь.