Красота во всем — сайт для современных женщин

Уход за телом. Красивая кожа – это, конечно,  здоровая кожа. А красота в жизни — это труд и упорство, направленные на сохранение здоровья и продление молодости.

В основном — это тщательно уход, включающий водные процедуры, массаж или самомассаж, накладывание масок и применение специальных кремов и лосьонов.

Уход за телом

Соблюдение элементарных правил гигиены — это залог красоты и здоровья, поэтому ежедневные водные процедуры должны стать обязательной частью вашего распорядка. Контрастный душ или обливание способствует притоку крови к поверхностным слоям кожи, что положительно сказывается на общем состоянии. Кожа выглядит здоровой и красивой, грудь укрепляется и подтягивается. Желаете быстрее обновить клетки кожи, применяйте массаж (самомассаж). Он прекрасно воздействует на кожу, омолаживает ее и тонизирует.

Лучше всего на кожу влияет морская вода и содержащиеся в ней соль. Морская вода активирует процессы обмена веществ, усиливает кровообращение, помогает выводу шлаков и токсинов из организма.

Ванны для тела

Как приготовить такую ванну дома?

Заполните ванну водой, только следите, чтобы она не была  горячей, иначе Вы можете пересушить кожу. Растворите в ней 400-500 г морской соли (можно добавить соль с аромамаслами). Расслабьтесь и блаженствуйте в ванне, но не более 15-20 минут.

Полезна для кожи и медово-молочная ванна.

Наполните ванну водой. Растворите в 0,5 л молока или молочной сыворотки 2-3 столовой ложки мёда, и добавьте в воду.

Принимая ванну, намыльте тело и аккуратными движениями по часовой стрелке разотрите кожу до легкого покраснения.

Уход за телом. Маски для тела

А какие продукты использовать в качестве масок для кожи тела?

Практически любые овощи фрукты, доступные в определенный сезон. Любые свежие овощи, фрукты или ягоды содержат набор микроэлементов, витамины, которые оказывают полезные воздействия на организм и питают его не только изнутри, но и при наружном применении. Осенью важно не упустить момент и побаловать не только свой организм витаминами, но и кожу масками и компрессами, лосьонами и примочками  из бахчевых культур, таких как дыня и арбуз. Считается, что маски и компрессы из дыни и арбуза избавляют от угревой сыпи, пигментных пятен, тонизирует кожу.

Банан, пожалуй, самый популярный в нашей стране тропический плод. Кроме того он чрезвычайно приятен на вкус, обладает высоким содержанием витамина B6. Содержит провитамин A, витамины C, D, Е, калий и протеин. Банановые маски придают эластичность коже и разглаживают морщинки.

Яблоко — этот фрукт, знакомый нам с раннего детства, содержит в себе пектины, органические кислоты, эфирные масла, витамины B и C, каротин и несколько десятков микроэлементов. Поэтому яблоки так не заменимы при уходе за кожей.

А уж как полезен для нашей кожи самый распространенный и доступный всем овощ — огурец! Благодаря высокому содержанию воды, он прекрасно освежает кожу. Огуречный сок смягчает и увлажняет сухую чувствительную кожу. Огурец прекрасно очищает и тонизирует жирную, склонную к воспалениям кожу. Огуречная маска успокаивает кожу, устраняет воспалительные процессы, освежает цвет лица, обладает отбеливающим эффектом, улучшает обменные процессы в организме.

Помидоры обладают целым рядом уникальных свойств. В их состав входят витамины A, C, K, P и витамины группы B, микроэлементы (калий, кальций, фосфор, медь, железо, йод, фтор). Кроме того, в помидорах обнаружено особое вещество — разновидность белка ликопен, который замедляет старение кожи и фитонциды, борющиеся с бактериями.

О полезных свойствах для кожи замороженного лимона читайте здесь.

Для жирной кожи, склонной к появлению угрей, полезны маски не только из огуречной кашицы, но и из помидорной мякоти, и мякоти тыквы.

При стареющей и увядающей коже  хорошо помогают маски из ягод (клубники или чёрной смородины), яблока, банана и арбуза.

Практически для любой кожи полезны маски из тертой моркови, тертого картофеля, томатов. А также винограда, красной или черной смородины, малины.

В последующих статьях мы с Вами рассмотрим более подробно маски из овощей, фруктов и ягод для каждого типа кожи.

Будьте красивы!