Пирамида здоровья. Что такое хорошее здоровье? Внешне его можно определить по состоянию кожи. Здоровье напрямую зависит от того, что мы пьем и едим, и конечно от нашего восприятия мира, жизненных ситуаций и ответных реакций на них. Читать далее →

Новая жизнь. Лучшее питание для нашего организма и кожи – это питание, которое состоит из большого количества свежей листовой зелени, овощей и фруктов, жирной морской рыбы, бобовых (чечевица, фасоль, горох), богатых клетчаткой, питье чистой воды и здоровый образ жизни. Читать далее →

Начинаем новую жизнь. Золотые правила питания. Для тех, кто настроился на новую жизнь сегодня разговор пойдет о правильном сбалансированном питании. Если вы будете придерживаться этих рекомендаций, то с успехом можете достичь оптимального здоровья, избавиться от лишних килограммов и конечно всегда иметь Читать далее →

О чем расскажут внешние изменения на теле. Когда у нас что-то болит, мы часто обращаемся к врачу, не замечая признаки неполадок в нашем организме. А ведь наш организм задолго до появления болевых ощущений сигнализирует нам, проявляя внешние изменения на теле. Читать далее →

Стресс. Стрессовое состояние. Сегодня о стрессе говорят очень много. Наша жизнь настолько непредсказуема, а стресс является неотъемлемой составляющей нашей повседневной жизни. Стресс поджидает нас везде: на улице, в транспорте, на работе или учебе, дома, в семье. Стресс считается болезнью века, так как он – причина 85 % всех заболеваний. Читать далее →

Берегите глаза. Природа нам дала уникальную возможность — видеть мир и восхищаться красотой нашей планеты. И все это благодаря глазам – одному из самых нежных и хрупких органов человека.

Именно поэтому мы должны беречь глаза, уделять Читать далее →

Как нормализовать вес. Мы с вами уже знаем, что имбирь стимулирует обменные процессы,  усиливает пищеварение, но одновременно нормализует аппетит, так как приправленные имбирем блюда становятся более ароматными и насыщенными. Достаточно съесть такой пищи намного меньше для утоления чувства голода. Читать далее →

Имбирь – антиоксидант. Антиоксиданты — это природные или синтетические вещества, которые тормозят процесс окисления, то есть соединение различных веществ с кислородом. Кислород является причиной окислительных процессов организма  — провоцирующих образование свободных радикалов.

Проще говоря, наша энергия производиться за счет сжигания углеводов в кислороде. В результате чего Читать далее →

Имбирный напиток. Вернуть здоровье, блеск глазам, свежий цвет лица и прекрасное настроение, поможет имбирь! Вы спросите как?

Имбирь – это удивительный корень, универсальное лекарство, которое исцеляет более чем от 50 заболеваний. Читать далее →