Как замедлить старение кожи. В наше время современная косметология достигла значительных успехов, но остановить старение полностью не в силах. Тем не менее, правильный уход за кожей способен замедлить этот естественный процесс.
В молодости кожа отличается упругостью, гладкостью и плотностью. С возрастом, из-за снижения выработки коллагена и эластина, она постепенно теряет эти качества. На коже появляются морщины, тонкие линии и пигментные пятна. Время неизбежно оставляет свои следы, но предприняв определенные шаги, можно сохранить более молодой вид.
Гусиные лапки» – первые признаки увядания
Так называют мелкие, часто горизонтальные морщинки у внешних уголков глаз. Они одни из первых сигнализируют о начале старения кожи. Эти «лапки» могут появиться уже в 23-25 лет, а с возрастом становятся более выраженными. Нежная кожа вокруг глаз особенно страдает от снижения уровня коллагена. Кроме того, их появление провоцируют длительное пребывание на солнце, частое прищуривание и курение.
Профилактика: Для предотвращения «гусиных лапок» рекомендуется ежедневно массировать область вокруг глаз, нанося жидкий витамин Е. Также хорошо зарекомендовал себя сок алоэ вера, который лучше применять перед сном.
- Темные круги под глазами: признак усталости
Тонкая и чувствительная кожа век очень восприимчива к внешним факторам: солнцу, ветру, холоду. Потеря коллагена делает ее более прозрачной, что приводит к видимому проявлению кровеносных сосудов.
Темные круги визуально добавляют возраст. Их появление часто связано с воздействием солнечных лучей, недостатком сна и неблагоприятной экологией.
Рекомендации: Чтобы избежать этой проблемы, важно обеспечить себе полноценный сон, ограничить время, проводимое перед экранами гаджетов, и регулярно использовать питательные кремы или миндальное масло для смягчения и увлажнения кожи.
Морщины: естественные складки времени
Морщины – это тонкие или глубокие складки и линии на коже, которые появляются с возрастом как часть естественного процесса старения. Обычно они начинают формироваться после 25-30 лет и чаще всего заметны на шее, лице, руках и предплечьях. Основная причина их появления – снижение выработки коллагена. К ним также приводят длительное воздействие яркого солнца, курение, сильный стресс, резкая потеря веса и генетическая предрасположенность.
Уход: Для поддержания влаги в коже и стимуляции регенерации клеток полезен ежедневный массаж лица теплым оливковым или кокосовым маслом. Эффективной является фруктовая маска: смешайте в равных пропорциях мякоть банана, папайи (по желанию) и авокадо. Нанесите на лицо на 30 минут. Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю.
Сухость кожи: сигнал о снижении эластичности
Внезапное появление сухости и грубости кожи, даже при обычном уходе, может свидетельствовать о начале ее увядания. С возрастом снижается выработка кожных масел, необходимых для поддержания эластичности, что и приводит к сухости. Также замедляется процесс обновления клеток. Помимо старения, сухость могут вызывать обезвоживание, чрезмерное пребывание на солнце, использование неподходящих моющих средств, недосыпание, когда человек спит меньше, чем требуется., курение, стресс и сухой воздух.
Профилактика: За полчаса до принятия душа нанесите на лицо и тело немного натурального оливкового масла, легко массируя кожу. Затем смойте масло в душе и, вытерев кожу, нанесите увлажняющий крем. Вместо оливкового масла можно использовать мед или увлажняющий крем, оставив их на лице, примерно на пять минут.