Частые физические тренировки не могут быть ключом к долголетию, исследования Говорят, что вместо этого они могут ускорить старение.
Финские ученые недавно опровергли широко распространенное убеждение, что интенсивная физическая активность может продлить вам жизнь. Читать далее
Старение. Хитрости, помогающие предотвратить старение. Признаки преждевременного старения кожи, волос, мозга, тела могут прибавить к Вашему хронологическому возрасту определенно еще десяток лет. Однако врачи (диетологи, неврологи и дерматологи) уверяют, что есть методы, способные повернуть время вспять. Читать далее
Личное пространство. В семейной жизни, особенно на начальных этапах, создание комфортной атмосферы для ребенка является одним из ключевых моментов. Одним из важных аспектов этого процесса является обеспечение малышу собственного личного пространства. Но не для всех родителей ясна важность наличия такого пространства для ребенка. Читать далее
Эффект плацебо. Плацебо — вещества по внешним признакам имитирующие какое-либо лекарственное средство. Вещества без явных лечебных свойств, используемые для имитации лекарственного средства в исследованиях, где оцениваемый эффект может быть искажён верой самого пациента в действенность принимаемого препарата. Читать далее
Губы тоже стареют! Не забывайте о своих губах. Они обладают самой тонкой и чувствительной кожей. После 40 лет многие начинают замечать, что:
— губы становятся сухими и менее привлекательными;
— уходит объём;
— теряется контур губ;
— цвет становится бледнее;
— уголки рта опускаются;
— появляются морщины вокруг рта (кисетные морщинки). Читать далее
Перечислены 5 напитков, которые помогут преодолеть недосып. Полноценный сон нужен для хорошего самочувствия, восстановления сил после напряженного дня. Во сне организм «подзаряжается» — восстанавливает клетки и ткани, выводит из мозга токсины и устраняет накопившуюся за день усталость.
Как загадывать желание на 2024 год. Если взрослые перестают верить в Деда Мороза, это вовсе не значит, что они не надеются на чудо в главную ночь года. Она становится точкой отсчета, когда мы готовимся перелистнуть страницу в ожидании позитивных перемен. Уверены, что даже скептики мечтают хоть на миг окунуться в сказку в это волшебное время. Читать далее
Как встречать Новый год, новогодний стол 2024. Новый год — теплый и светлый праздник, когда вся семья собирается за одним столом и поднимает бокалы в честь Нового года. У каждого года есть свой покровитель, в 2024 году им станет Зеленый Деревянный Дракон. В китайской традиции дерево считается элементом роста, успеха и развития. Читать далее
Психосоматика простуды. В мире постоянных стрессов и быстрого темпа жизни простуда, кажется, неизбежна. Это явление, сопровождающееся насморком, кашлем и слабостью, стало неотъемлемой частью нашей повседневности. Тем не менее, почему одни люди восстанавливаются мгновенно, а другие медленно томятся в болезни? Читать далее
Мама с заботой о себе. Сегодня день матери! Поздравляю всех мам с этим праздником! В ваших заботливых руках счастье этого мира!
Материнство – это прекрасное, но порой очень трудное приключение. Волнения, заботы, бесконечные задачи – все это может оказаться огромным испытанием для нашей физической и эмоциональной выносливости. Читать далее