Менопауза. Польза семени льна. Во многих непатриархальных культурах менопауза означает новый этап в жизни женщины в качестве лидера сообщества.
В такой период начинается не только угасание гормональной активности в женской половой сфере, в ее жизни происходят и другие изменения: она избавляется Читать далее
Целебные и полезные свойства продуктов. Три с половиной века назад сливовые деревья и плоды были экзотикой. А в XVII веке в издании народного лечебника появились сведения о целебных свойствах Читать далее
Полезные и целебные свойства продуктов. Как часто у вас на обед или на ужин бывают блюда из фасоли и чечевицы? Меньше двух раз в неделю? Надо срочно принимать меры. Исследования ученых доказали, что если есть фасоль и чечевицу как можно чаще, рак груди будет вам не страшен.
Чтобы быть здоровым не забывайте съедать каждый день по 3 ложки морской капусты или ламинарии. Читать далее
Рецепты тонизирующих чаев. Мы всегда рады снежной зиме, но короткий световой день отрицательно сказывается на нашем самочувствии и настроении.
Я обещала вам рецепты тонизирующих чаев. Воспользуйтесь ими и поднимите себе настроение. Травяные чаи можно пить горячими, теплыми и даже прохладными, с медом и без.
Как побороть хроническую усталость. Зимой нам намного сложнее справляться с физическими и нервными нагрузками. Многие из нас чувствуют упадок сил. Что же делать, чтобы вновь почувствовать радость, и вкус к жизни? Как побороть хроническую усталость?
Чтобы не доводить организм до серьезного заболевания, снимайте физическое и нервное перенапряжение с помощью Читать далее
Морковь для красоты и здоровья. Морковь распространенное двулетнее растение, повсеместно распространенное и хорошо известное. Этот корнеплод содержит богатый набор витаминов (C, E, PP, K и особенно много каротина – провитамина A), фолиевую кислоту и другие биологически активные вещества. Семена содержат эфирные масла и флавоноиды. Читать далее
Удаление шрамов и рубцов. После прыщей на коже могут остаться заметные следы в виде темно-коричневых шрамов или рубцов. Пятна от прыщей формируются из-за скопления меланина, темного пигмента, что происходит при активном воспалительном процессе.
Самая частая причина — это неправильный подход к лечению, в том числе если оно проводилось Читать далее
Целебные напитки от простуды. Если в сезон гриппа вы схватываете одну или две инфекции, в этом нет ничего страшного. Хуже если вы болеете ангиной, воспалением горла, уха или бронхитом несколько раз в год, и каждый раз вынуждены принимать антибиотики. Из-за этого вы просто не успеваете вернуться в форму.
Поэтому для профилактики в сезон гриппа, а также при первых признаках недомогания Читать далее
Шоколад полезен осенью. Если непогожим пасмурным днем вам хочется шоколада, не отказывайте себе в этом лакомстве. Это значит, организм просит помощи в борьбе с апатией и плохим настроением. Кроме того исследования показали, что 30 граммов черного шоколада ежедневно препятствую развитию рака и язвенной болезни и всего 6 г шоколада в день снижают риск инсульта и инфаркта.
Почему осенью шоколад полезен и просто необходим? Читать далее
Как легко проснуться утром. Осень… глубокая осень. Дни все короче, а ночи длиннее. Солнышко уже не заглядывает ранним утром в окно, просыпаться все труднее. Если правильно найти подход к засыпанию и пробуждению можно вставать с утра бодрой и отдохнувшей. Как легко проснуться утром?
Утро начинается для каждой из нас со звонка Читать далее