Лимонная диета. Если вы решили быстро похудеть, то сегодня речь пойдет об эффективном способе — лимонной диете (быстрой и агрессивной), при которой вы потеряете несколько кг веса всего лишь за неделю. Тысячи женщин уже испробовали на себе чудодейственные свойства этого кислого фрукта. Некоторым посчастливилось сбросить от 5 до 10 кг веса. А вот другие предупреждают, что наряду с плюсами эта диета имеет многочисленные минусы… Читать далее
Иммуномодулирующие свойства элеутерококка. Растение под названием «элеутерококк» в литературе иногда именуют «братом женьшеня».
В научно-популярной литературе данное растение фигурирует под несколькими названиями: свободноягодник, колючий перец, нетронник, женьшеневый брат, дикий перец. Читать далее
Самомассаж печени, нормализующий уровень холестерина. Нормальная работа печени имеет огромное значение для выведения избыточного холестерина, который выходит с желчью за счет сокращения желчного пузыря. Наряду с другими методиками очистки печени, уровень холестерина можно нормализовать специальным массажем внутренних органов. Читать далее
Диета против онкологии. Овощи и фрукты — лучшие антираковые продукты. Знаменитый доктор Давид Серван-Шрейбер, 19 лет боровшийся с агрессивной опухолью мозга, разработал систему питания. Она призвала помочь организму бороться со страшной болезнью, а также хороша в качестве профилактической меры.
Свои принципы жизни и питания автор описал в книге «Антирак». Диета против онкологии. Пусть пища будет лекарством Читать далее
Свежевыжатые соки содержат большое количество витаминов. Некоторые из них особенно рекомендуются для женского здоровья. Пользу организму способны принести только натуральные соки. Пакетированные напитки из магазина содержат сахар и химические добавки, поэтому они не могут положительно влиять на женский организм.
Пить натуральные соки нужно, соблюдая несколько правил: Читать далее
Цветотерапия является частью лечебной программы в центре здоровья, коррекции веса и снятия стрессовых состояний. Розовый цвет считается очень важным фактором лечение вместе с диетой и физическими упражнениями. Тем, кто пытается сбросить вес, но кому не удаётся забыть о еде, предлагает концентрировать свое внимание на картонном квадратике розового цвета и вскоре острая потребность в еде проходит. Читать далее
Как улучшить самочувствие без лекарств. Усталость, отсутствие энергии плохое самочувствие — не приговор! Проверенные методы помогут привести себя в форму всего за несколько минут.
Иногда улучшить самочувствие требуется не в ближайшее время, а прямо сейчас! Это возможно, причём врачи и медикаменты не понадобятся, всё гораздо проще. Читать далее
Если зрение снижается. Не спешите надевать или менять очки. Иногда его можно восстановить, скорректировав ежедневные привычки.
Возрастные изменения зрения обычно начинаются после 40 лет, но у некоторых людей этот процесс задерживается и до 50 лет. Читать далее
Снимаем усталость. Нередко во время рабочего дня мы начинаем чувствовать усталость и раздражение, особенно если сидим постоянно и долго за компьютером. Снять неприятные ощущения поможет несложный самомассаж биоточек. Точки массируйте подушечками средних пальцев в течение 1 минуты. Надавливать нужно не слабо, но и не сильно, чтобы не возникали болевые ощущения. Читать далее
Витамин солнечного цвета. Для хорошего самочувствия осенью и зимой большое значение имеет полноценное питание. Очень важны витамины. Сегодня поговорим о витамине D.
Витамин D — группа биологически активных веществ (холекальциферол, эргокальциферол, ситокальциферол, 2,2-дигидроэргокальциферол и другие). Читать далее