Архив рубрики: Здоровье в наших руках

Все для сохранения и укрепления здоровья

Смех. Целительная сила смеха

 smeh-celitelnaja-silaСмех, целительная сила смеха. Сегодня всё больше врачей-специалистов пытаются внести в курс лечения юмор и смех, чтобы помочь пациентам оправиться после операции, инфарктов, онкологии и других  заболеваний, угрожающих здоровью и жизни людей.

Смех — естественное выражение эмоций человека. Смех. Целительная сила смеха Читать далее

Недостаточность иммунной системы. Укрепление иммунитета

ukreplenie-immunitetaНедостаточность иммунной системы. Укрепление иммунитета. Иммунная система является системой защиты организма от воздействия внешних факторов, обеспечивающая его защиту от бактериальных и вирусных инфекций, токсинов и злокачественных клеток.  Ослабление иммунной системы или нарушения её функций ведет к инфекционных заболеваний, от обычного насморка до серьёзных болезней. Читать далее

Благотворное влияние гранатов на здоровье человека

granat-obyknovennyj.Благотворное влияние гранатов. Гранат обыкновенный — вид растений из рода Гранат семейства Дербенниковые со съедобными плодами. В зависимо­сти от сорта и степени зрелости гранаты могут различаться по вкусу — сладкие или очень кислые, с терпким привкусом. Под гладкой и горькой кожей граната находятся сотни ма­леньких ярко-красных зерен, которые заключают в себе уди­вительные питательные вещества. Читать далее

Почему болит грудь. Психосоматические причины

pochemu-bolit-grudПочему болит грудь. Молочные железы символизируют вынашивание, вскармливание, проявление материнского инстинкта по отношению к детям, материнской заботы к мужчине. С точки зрения психосоматики болезни возникают в теле от наших непрощенных обид, претензий, агрессии и нереализованных мыслей. Всё это копится в человеке, как в сосуде, и в итоге выплескивается в болезнь, проявляясь конкретном органе. Читать далее

Холестерин в норме и без статинов. Чем понизить холестерин?

vysokij-holesterinХолестерин может быть в норме и без статинов! Высокий холестерин — бич современного общества. Люди с повышенным уровнем холестерина вынуждены вести с ним беспощадную войну, для здоровья сердца и сосудов, значит и всего организма в целом.

«Лидером» в борьбе с холестерином по праву считаются статины (синтетические лекарства).

Читать далее

Слёзы — лекарство от душевной боли

 sljozyСлёзы — лекарство от душевной боли. Природа наделила нас способностью плакать по многим причинам. То, что слёзы —  уникальное средство избавления от боли, хорошо известно детям. Малыш упал, ударился, поплакал — и разрядился, и вот уже разбитая коленка не болит, царапины быстрее заживают. Читать далее

Медовый шлаковыводящий массаж. Техника проведения

medovyj-massazh-shlakovyvodjashhijМедовый шлаковыводящий массаж. Он   интенсивно очищает кожу, так как техника воздействия на кожу включает в себя элемент активного пилинга.

Медовый массаж увеличивает кровоток, очищает поры, кожа лучше дышит. Способность меда абсорбировать токсины  уникальна. Содержащиеся в меде аминокислоты, витамины, минералы, гормоны и антибактериальные вещества быстро впитываются через Читать далее

Летний зной. Почему мы плохо переносим жару

letnij-znoj-zharaЛетний зной. В летнюю жару тело,  регулируя теплообмен, теряет влагу, что негативно сказывается на работе внутренних органов, в том числе головного мозга. Вот почему в летний зной нас могут беспокоить: вялость, раздражительность, головная боль. головокружение, угнетенное состояние и бессонница.

Больше других в жару страдают те, кто подвержен сердечно-сосудистым заболеваниям, а также беременные женщины. Читать далее

Как избежать ожирения и предотвратить появление целлюлита. Антицеллюлитная диета

zhenshhina-polnaja-i-hudajaКак избежать ожирения.

Если ваша мама всю жизнь боролась с лишним весом, вам эта проблема угрожает с вероятностью до 45%. Но это не означает, что борьба будет не в вашу пользу. Вы можете оставаться худой, если пожелаете этого сами и  настроитесь на победу. Но придется приложить определенные усилия. Читать далее

Упражнения и самомассаж для мышц шеи и плечевого пояса

uprazhnenija-dlja-shei-i-plechУпражнения и самомассаж для мышц шеи и плечевого пояса. Если у вас сидячая работа, при которой приходится длительное время проводить за компьютером, вам знакомы напряжение и ноющие боли в области шеи и  плеч.

Боль в шее может появиться если в течение длительного времени вы держите голову в неудобном положении, Читать далее