Упражнения и самомассаж для мышц шеи и плечевого пояса. Если у вас сидячая работа, при которой приходится длительное время проводить за компьютером, вам знакомы напряжение и ноющие боли в области шеи и плеч.
Боль в шее может появиться если в течение длительного времени вы держите голову в неудобном положении, Читать далее
Напряжение и боль в шее. Боль в шее может появиться оттого, что вы в течение длительного времени держите голову в неудобном положении, например, сильно наклонив или вытянув шею вперед. Так делают многие люди, из-за чего и страдает их шея.
Независимо от вашей работы или образа жизни вы можете избавиться от причины и, что более важно, от Читать далее
Подъем ног. Можно ли повысить качество своей жизни и здоровья за 20 минут в день? Если поднимать ноги раз в сутки всего на треть часа, вполне реально улучшить собственное здоровье. Поднимать ноги вверх хотя бы на 20 минут каждый день – не великий труд. Но в итоге изменения, которые происходят в организме и общем психологическом настрое, трудно переоценить. Подъем ног. Читать далее
Боль в стопе. В конце длинного, тяжёлого дня, ваши ноги болят и «стонут» от усталости? Тогда присядьте и послушайте советы специалистов.
Помните также, что болезненное жжение ступней может быть признаком плохой циркуляции крови, грибкового заболевания ног, защемленного нерва, диабета, анемии, болезни щитовидной железы, алкоголизма или других проблем. Боль в стопе. Ноги «стонут» от усталости Читать далее
Благодатный огонь. Схождение святого Благодатного огня происходит каждый год в Великую Субботу, накануне православной Пасхи. Раннее свидетельство о схождении огня в Иерусалиме относится к IV веку и принадлежит паломнице Этерии. Огонь сходит только накануне Пасхи, празднуемой по старому, юлианскому календарю, а мы знаем, что празднование Воскресения Христова приходится каждый год на разные дни. Читать далее
Причины и способы лечения акне. Причин возникновения данной болезни много. Безусловно, сказывается наличие генетических факторов и снижение иммунитета. Способствующими факторами могут стать некоторые заболевания (бактерии, грибок, гормональный сбой и т.п.), наличие стрессов, нарушение режима питания. Читать далее
Лимонная диета. Если вы решили быстро похудеть, то сегодня речь пойдет об эффективном способе — лимонной диете (быстрой и агрессивной), при которой вы потеряете несколько кг веса всего лишь за неделю. Тысячи женщин уже испробовали на себе чудодейственные свойства этого кислого фрукта. Некоторым посчастливилось сбросить от 5 до 10 кг веса. А вот другие предупреждают, что наряду с плюсами эта диета имеет многочисленные минусы… Читать далее
Элеутерококк при проблемах с кожей. Применение элеутерококка оказывает выраженное противовоспалительное действие. Существует много различных кожных заболеваний. От небольших (чрезмерная жирность или сухой, угревые высыпания, пигментация и т.п.) до серьезных инфекционных воспалений, фурункулеза, обморожений и ожогов. Элеутерококк при проблемах с кожей. Читать далее
Элеутерококк. Крем с экстрактом элеутерококка. Данное средство можно приобрести в аптеках и косметических лечебницах. Такие кремы с биологическими добавками используют в составе комплексной тонизирующей и общеукрепляющей терапии. Чаще всего врачи рекомендуют сочетать местное действие с общим, назначая вместе со средствами для приема внутрь ещё и спиртовую настойку элеутерококка. Читать далее
Способы применения элеутерококка. Травяные таблетки, драже, леденцы. Элеутерококк оказывает стимулирующее действие на центральную нервную систему и применяется в первую очередь как тонизирующее и общеукрепляющее средство. Может быть компонентом системы «раскачки» биологического ритма. Повышает неспецифическую сопротивляемость организма. Повышает физическую и умственную работоспособность, способствует улучшению аппетита. Читать далее