Полезные витаминные напитки. За окнами осень, листья опали, и природа готовится к зимнему сну. Дни становятся короче, а ночи — длиннее и холоднее. Но, несмотря на это, осень всё равно остаётся прекрасным временем года. Но самое главное, что осень — это время, когда можно замедлить свой ритм жизни, остановиться на мгновение и насладиться моментом. Читать далее
Полезные свойства клюквы. Клюква — это небольшая ягода красного цвета, кислая, но вкусная и полезная. Она растёт на болотах и в сырых лесах. Ягоды клюквы богаты витаминами и полезными веществами.
Клюква должна быть частью здорового разнообразного и Читать далее
Чем полезен мармелад. Мармелад — кондитерское изделие, приготовленное из фруктовых и ягодных пюре или соков, с добавление желирующего компонента и сахара. Долгое время мармелад был полностью натуральным продуктом. Его даже считали целебным, но Читать далее
Чем полезны груши. Груши — это полезный и вкусный продукт, который может оказывать положительное влияние на организм человека. Они содержат витамины А, С, Е, К, а также витамины группы В.
Кроме того, груши являются источником таких минералов, как калий, магний, железо, фосфор и цинк. Читать далее
Полезные свойства мёда. Мёд обладает множеством полезных свойств и оказывает положительное влияние на организм человека. Мёд содержит большое количество углеводов в виде глюкозы и фруктозы, которые являются источником энергии для организма, особенно когда энергия на нуле. Читать далее
Какие орехи самые полезные. Орехи — это плоды некоторых растений, которые имеют твёрдую скорлупу и содержат внутри ядро. Они являются источником витаминов, минералов и полезных жиров, которые необходимы для поддержания здоровья. Орехи можно употреблять в пищу в сыром виде, добавлять в Читать далее
О
вощи, которые надо есть обязательно. Эти овощи снижают давление, уровень холестерина и риск онкологии, а также продлевают жизнь. Любят их далеко не все, но вот как это можно исправить.
Проблема современного человека в том, что он ест слишком много животной пищи и переработанных продуктов (сладости, фаст-фуд и прочее), но мало Читать далее
Лук: лечебные свойства. Лук является близким родственником чеснока, шалота и порея. Свежий лук может заставить вас плакать, но вот факт, который осушит эти слёзы: серные компоненты лука сходны с веществами слёзной жидкости и обладает многими положительными эффектами. Читать далее
Перечислены 5 напитков, которые помогут преодолеть недосып. Полноценный сон нужен для хорошего самочувствия, восстановления сил после напряженного дня. Во сне организм «подзаряжается» — восстанавливает клетки и ткани, выводит из мозга токсины и устраняет накопившуюся за день усталость.
Мандарины. До Нового года 2024 осталось совсем немного, а значит, уже пора к нему готовиться и настраиваться на предпраздничное настроение! В каждой семье, конечно, есть свое «коронное» новогоднее блюдо. Но в Новый год каждой хозяйке хочется удивить своих родных новыми интересными блюдами на праздничном столе. Можно уже подумать, что приготовить на этот праздник. Читать далее