Как улучшить память

Kak-uluchshit-pamyatНередко память нас подводит, особенно в самые неподходящие моменты. Как не забыть имена новых сослуживцев? Как выучить необъятные конспекты? Как разобраться и все запомнить по освоению новой программы или обязанностей на работе? Если иногда даже сюжет просмотренного фильма на следующий день вспоминается с трудом. Читать далее

Холодные ноги. Причины, методы лечения

Holodnyie-nogi.-Prichinyi-metodyi-lecheniyaХолодные ноги. Кому не знакомо это состояние? Нередко ноги у женщин мерзнут из-за плохого кровообращения, причиной которого может быть низкое давление или спазмы сосудов на фоне эмоциональных перепадов, застойное явление в малом тазу из-за сидячего образа жизни. Подкожно-жировой ткани и мышц в нижних конечностях очень мало, зато площадь поверхности, отдающей тепло, относительно большая.

В том, что ноги мерзнут часто, бывает виновата Читать далее

Домашняя косметика на минеральной воде

Domashnyaya-kosmetika-na-osnove-mineralnoy-vodyiЭлитную ухаживающую косметику изготавливают на термальной воде. В домашних условиях элитную косметику можно заменить процедурами на основе минеральной воды, так как она схожа по составу с термальной.

Проводите процедуры на основе минеральной воды курсами по 2-3 недели, трижды, повторяя курсы через месяц. Кожа после них становиться свежей, гладкой и упругой. Читать далее

Признаки недостатка воды в организме. Обезвоживание

Priznaki-nedostatka-vodyi-v-organizme.-ObezvozhivanieКонечно вы знаете: пить надо чистую воду не менее 1,5 — 2 литров в день. А знаете ли что происходит в организме когда ее критически не хватает? Я уверена, что не обо всем.

Вода играет жизненно важную роль для каждой живой клетки. Именно она препятствует саморазрушению клеток, поэтому каждая клетка от мозга до сердца и органов брюшной полости должна быть наполнена Читать далее

Как противостоять синдрому хронической усталости

Kak-protivostoyat-sindromu-hronicheskoy-ustalostiСиндром хронической усталости поражает прежде всего тех, чей иммунитет ослаблен, а нервы напряжены. Следовательно, простой и доступный способ противостоять  синдрому хронической усталости – это укрепление нервной  и иммунной систем.

Укрепите нервную и иммунную системы 
Читать далее

Синдром хронической усталости. Грипп молодых карьеристов

Sindrom-hronicheskoy-ustalosti.-Gripp-molodyih-kareristovПочему молодые, активные и успешные люди вдруг теряют интерес к работе и жалуются на непреодолимую усталость? Считается, что это происходит из-за переутомления или нервного срыва, название патологии носит название сидром хронической усталости. Но не торопитесь говорить, что вы об этот уже слышали или читали, сейчас ученые находят все больше доказательств, что у синдрома хронической усталости есть и другие причины. Читать далее

Целебные свойства артишока. Применение

TSelebnyie-svoystva-artishoka.-PrimenieО целебных свойствах артишока говорили еще врачеватели средних веков. Это растение использовали как мочегонное, желчегонное и противоревматическое средство. Современные исследования не только подтвердили эти уникальные целебные свойства, но и пополнили список: артишок снижает уровень холестерина и сахара в крови, улучшает мозговое кровообращение и увеличивает уровень «полезных» бактерий в кишечнике. Читать далее