Еда против диабета. Часто мы не осознаём, как наше здоровье зависит от того, что мы ежедневно кладём себе на тарелку. Правильно, сбалансированная диета — это лучший способ противостоять многим недугам.

Мы легкомысленно ведём нездоровый образ жизни, а тем временем многие болезни исподтишка развиваются в нашем организме. Читать далее →

Терапия снов. Установлено, если сон человека спокойный и размеренный, во время которого мозг действительно отдыхает, то он видит яркие и запоминающиеся сновидения.

Специалисты по терапии снов утверждают, что с помощью несложной технологии можно расшифровать свои сны в целях самопознания, разрешения эмоциональных проблем, преодоление Читать далее →

Омоложение и лечение кожи. Правильно используя все рекомендации, можно получить максимум эффекта от этих прекрасных средств. Витами́н A — группа близких по химическому строению веществ, которая включает ретинол  и другие ретиноиды, обладающие сходной биологической активностью.

Ретинол — одно из основных крупных достижений Читать далее →

Kоэнзим Q10. Повреждение, причинённое свободными радикалами, является одним из факторов старения, на который можно повлиять. Кожа единственный орган, позволяющий нам увидеть очевидные доказательства того, как антиоксиданты противодействуют повреждениям, нанесёнными свободными радикалами, и могут предотвратить изменения. Вы можете обеспечить свой организм достаточным Читать далее →

Многоликая мигрень. По данным всемирной организации здравоохранения мигрень в любой её форме входит в двадцатку болезненных состояний, выводящих людей из нормального ритма жизни. Во всяком случае, сегодня от различных проявлений в мире страдает каждый седьмой человек. Несмотря на то, что симптомы мигрени описаны ещё в папирусах Древнего Египта, данный тип головных болей до сих пор во многом остаётся для врачей — загадкой. Читать далее →

Головная боль напряжения. Головная боль напряжения — самый распространённый тип первичной или доброкачественной головной боли. Такая боль не вызвана какими-то другими заболеваниями.

Основные признаки: боль носит не приступообразный характер, и может длиться эпизодически более 30 минут в течение 7 дней. Особенности недуга: головная боль напряжения, как правило, бывает лобно-височная, Читать далее →

Головные боли. Головная боль — частный случай болевого синдрома, локализованный в области от бровей до затылка, неприятные или мучительные ощущения различной интенсивности. Говорят, не болит голова у дятла. Может быть, зато людей, у которых хотя бы иногда не болела голова, не существует. Причины недомогания могут быть различные, как и симптомы головной боли. Читать далее →

Сахар с медицинской точки зрения. Многие считают, что сахар является естественным подслащивающим веществом, получаемым из сахарного тростника или сахарной свёклы. Однако врачи относятся к нему как к медицинскому инструменту. В медицине используют раствор глюкозы для внутривенного введения. Такие капельницы используются для поддержания сил организма при тяжелых состояниях, Читать далее →

Принцип золотой середины.  Релаксация – расслабление (полное или частичное ослабление тонуса скелетной мускулатуры) в состоянии покоя. Кроме того релаксация может быть достигнута в результате применения специальных психофизиологических техник, физиотерапии и лекарственных препаратов. Релаксация способствует снятию физического и психического напряжения. Читать далее →

Как бороться с бессоницей. Ох, уж эти бессонные ночи! Ради успеха и карьеры мы легко жертвуем часами сна, совершенно не задумываясь над тем, как это отразится на нашем здоровье. Сегодня никто уже не сомневается, что недостаток сна может нанести организму огромный ущерб. Но, несмотря на это, многие лишают себя ночного отдыха – сознательно или из-за бессонницы. Читать далее →