Когда энергия на нуле. Современный ритм жизни, особенно у жителей больших городов, постоянно подвергает людей стрессу. В группу риска входят люди 25-45 лет, которые заняты профессиональным ростом, активными взаимоотношениями в обществе, созданием и обеспечением семьи, решением многочисленных бытовых вопросов. Рассмотрим самые часто встречающиеся и обыденные причины. Читать далее
Способы избавления от стресса. Мы уже не раз говорили о стрессе. Стресс — нагрузка, напряжение; состояние повышенного напряжения.
Как определить, чем вызван стресс? Часто состояние стресса, вызвано неумением, определить для себя четкие жизненные приоритеты. Ответы вы найдете здесь. Читать далее
ПТСР — посттравматическое стрессовое расстройство. Как поддержать тех, кто отправил близких воевать? Военные действия приносят не только потери, но и огромную боль военным и их близким. Половина солдат и их близких, получают посттравматическое стрессовое расстройство.
С точки зрения психолога, самые страшные последствия военных действий — наступают после их окончания. Читать далее
Синдром недостатка радости. Сегодня у очень многих людей остро стоит проблема лишнего веса. Для этого и мужчины, и женщины готовы на различные методики. Но снижение веса это не есть жесткая диета, подсчет калорий и изнурительные тренировки. Потому что, как правило, жесткие изменения привычных условий, вводят организм в состояние стресса, после которого он с Читать далее
Где взять энергию, когда природа угасает? Чем ближе холодное время года, тем меньше жизненных сил остается, так кажется на первый взгляд…
У человека истерика. Что делать, чем помочь? Поговорим об истерике. Как правило, истерику связывают чаще с женщинами. Предполагают, что женщины действительно чаще истерят, но, думаю, что мужчинам такое поведение тоже присуще. Истерика может случится с каждым взрослым, если нервы уже на пределе… Читать далее
Истероидные личности (истеричные) часто мучают и себя, и других, благодаря своим незрелым, «чёрно-белым» установкам и театрально драматическому стилю поведения. Люди с истерической структурой личности характеризуются высоким уровнем тревоги, напряженности, склонные попадать в ситуации, связанные с личными драмами театральностью, эгоцентризмом, преувеличенным выражением эмоций, стремлением находиться в центре внимания. Читать далее
Как поддержать себя и начать действовать. Страх перемен останавливает, даже тогда, когда настоящая жизнь перестает устраивать, не дает сделать даже небольшие попытки что-то поменять. Терпеть несчастливый брак, остаться на работе, где не уважают и нет должного финансового вознаграждения, страх заводить новые знакомства и остаться в одиночестве, не путешествовать, даже если есть такая возможность. Читать далее
Вера в себя. Беседа с наставником. Вера в себя…
Иногда мы слышим от других: поверь в себя, ты сможешь, у тебя получится. А что значит верить, и в себя — это в кого? Когда мы разбили эту фразу на две, сразу нахлынул поток размышлений. Читать далее
Зависть. Современный век принято считать веком нарциссизма. СМИ и социальные сети преподносят иллюзию красивой жизни и поощряют выставление напоказ себя и своих достижений. Мир поклоняется идеям бесконечного усовершенствования всего: своего заработка, внешности, жилища. Для многих поводы для гордости стали важнее Любви. Читать далее