Архив рубрики: Здоровье в наших руках

Все для сохранения и укрепления здоровья

Тминная вода. О пользе тмина и тминного напитка

тмин черныйТминная вода. Тмин черный и тмин обыкновенный. До сих пор нет единого мнения о том, где же изначально появилась эта роскошная пряность со слегка горьковатым вкусом, но ее положительное влияние на организм переоценить сложно. Высокое содержание витамина Е  делает тмин сильным природным антиоксидантом, но это – не единственное его преимущество. Читать далее →

Гормоны влияющие на вес. Как не полнеть

gormony-vesaГормоны влияющие на вес. Гормоны играют ключевую роль в жизнедеятельности организма. От правильной выработки гормонов зависит скорость обмена веществ, образование жировой массы, аппетит и процесс набора массы тела или похудения. Гормоны влияющие на вес. Как не полнеть.

Снижение веса — непростая задача. Если человек питается правильно, а его масса тела продолжает расти, ему необходима консультация специалиста. Читать далее →

Отеки ног, причины. Способы устранения отечности

 oteki-nog-prichinyОтеки ног, причины. Отечность ног – довольно частое явление. Отечностью ног страдают в основном женщины и полные люди. Само по себе неприятно, когда ноги отекают. Кроме того отеки серьезно нарушают работу сердечно-сосудистой системы, заставляя сердце работать с  нагрузкой. Читать далее →

Кофе и кофейное обертывание. Различные способы

kofejnoe-obertyvanie-s-medomКофе и кофейное обертывание. Мало кого  равнодушен к изысканному вкусу и аромату кофе. Как известно, чрезмерное употребление кофе плохо сказывается на здоровье. Кофеин поднимает давление, и… — способствует образованию целлюлита — «апельсиновой корки» на коже у женщин. Но, как это ни парадоксально, кофе прекрасно борется с тем же самым целлюлитом! Только употреблять его надо не внутрь, а наружно. Нам поможет кофейное обертывание. Читать далее →

Применение меда при различных заболеваниях

med-ot-kashljaПрименение меда. Мед применяется и при других различных заболеваниях.

Мед повышает иммунитет, обладает противовоспалительным, антимикробным и бактерицидным свойствами, оказывает отхаркивающее действия, обладает обезболивающим и регенерирующими свойствами. Читать далее →

Замороженные лимоны. Полезные свойства

limon-zamorozhennyjЗамороженные лимоны. Лимон — превосходный фрукт, король цитрусовых. Кроме необыкновенных вкусовых качеств, лимон обладает целым рядом полезных и целебных свойств для здоровья человека. Лимонный сок ускоряет заживление костных переломов, помогает при лечении язв, крупозной пневмонии, колита, анемии, гипертонии, подагры, брюшного тифа и ангины. Читать далее →

Действие мёда на сердечно-сосудистую систему

Действие мёдаДействие мёда на сердечно-сосудистую систему. Глюкоза — необходимый энергетический материал, в первую очередь для мышечной ткани, в том числе и для мышцы сердца. Мед содержит глюкозу, поэтому он рекомендуется при ослаблении сердечной мышцы как диетическое, питательное средство. Читать далее →

Мёд. Полезные и целебные свойства

med-i-pchelyМёд. Полезные и целебные свойства меда. Все ли Вы знаете о нем? Не уверена. Возможно, найдете в моей статье много интересного, нового и полезного. И это все о мёде!

Мёд и лечение. Все о мёде

Мёд — это переработанный пчелками цветочный нектар —  сладкая тягучая жидкость. Читать далее →

Оливковое масло, полезные свойства. Сорта масел

olivkovoe-maslo-poleznye-svojstvaОливковое масло. Такое вкусное, полезное и доступное оливковое масло. Все ли Вы знаете о нем и его полезных свойствах?

Оливковое масло считается полезным и диетическим, потому что в нем содержит­ся большое количество мононенасыщенных жиров.

Оливковое масло получают путем вытяжки из плодов евро­пейского оливкового дерева, которое растет в районе Средизем­номорья. Читать далее →

Кукурузные отруби. Полезные свойства

kukuruznye-otrubi-polzaКукурузные отруби. Даже среди любителей полакомиться початком кукурузы не все знают, что это приносит немалую пользу, так как одновременно с кукурузой они едят и отруби. К сожалению, кукурузные отруби не были по достоинству оценены как средства, понижающие уровень холестерина.

Но ещё не всё поздно изменить.

Кукурузные отруби. Исследование

Читать далее →